懷胎十月，好不容易等到卸貨了，終於可以消停了。但是，不管你產後有多累都要做這3件事，對自身的修復有很大的用處。
1、儘早開奶
初乳對於寶寶來說十分珍貴，能夠儘早提升寶寶的免疫力，也有利於寶媽快速止血，加快子宮復位。
如果是剖腹產，也要在家人的幫助下24小時內開奶，剖腹產的寶媽即使剛開始沒有奶水，也要讓寶寶吮吸，刺激乳房以便儘快開奶。
2、按壓腹部
一提到產後醫生來按壓腹部，很多寶媽都還心驚膽戰。因為那種疼痛真的無法形容，見過很多生孩子的時候沒哭，醫生按肚子的時候卻哭了。按壓肚子主要是為了讓惡露儘快排出，所以為了快點恢復，按壓肚子是必須的，再疼都得忍住。
3、儘快排尿
生了孩子後，我們必須記住，即使沒有尿意，也要儘可能早地上廁所，因為我們在生孩子的過程中會擠壓到膀胱，及時排尿能讓膀胱及時復位，如果長時間不排尿，會對自身造成很大的傷害。
剖腹產的寶媽需要在24小時內要排氣，由於剖宮手術使腸胃受到刺激，消化蠕動能力下降，為防止腸粘連，要儘早排氣。注意排氣後才能吃易消化的食物。
雖然產後很累，但一定要做上述三件事，寶媽們都做了嗎？
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