天氣太熱，寶寶沒食慾，吃不下飯，怎麼破？
進入伏天，氣溫一路高升，不少城市連續多日突破35℃，成了大烤箱！家長直呼：我都熱到變形，熱到融化了！大人如此，孩子更是受不了——沒食慾，吃不下飯，無精打采，不停地哭鬧，看了很讓人揪心。於是乎，快餐店、冷飲店排成長龍，小孩子大快朵頤，有說有笑，熱鬧如集市。伏天，帶孩子吃快餐、喝冷飲，真的好嗎？
炎炎夏日，對於正在生長髮育的孩子來說，非常容易積食。因為，小孩子先天脾胃就虛弱，而伏天會加重這種虛弱——消化液分泌減少，消化功能下降，從而也會加重積食，導致孩子經常感冒、發燒。所以，在夏天，傷脾胃的食物不能給孩子吃！
1、快餐
夏天，帶孩子到快餐店，一邊吹空調，一邊吃著漢堡、喝著可樂，那種心情，只能用6個字來形容：透心涼，心飛揚！可是，快餐食品中含有大量的熱量、脂肪，孩子消化能力跟不上，會對孩子的脾胃造成負擔。所以，快餐還是不吃為好！
2、重口味食品
薯片，這種膨化食品，味道足，屬於重口味食品，很多小朋友都愛吃。但常吃會對孩子的腎臟造成一定的負擔，影響身體健康——重油會讓孩子的脂肪飆高、重糖會讓孩子的熱量超標。而且，常吃重口味的食品，孩子的嘴也會變“刁”，易挑食偏食。
3、冷飲
冷飲，小朋友的最愛！三伏天，從外面“蒸桑拿”回來，來個冰激凌，或吃塊冰鎮西瓜，既解暑又清涼。清涼是清涼了，但脾胃卻受傷了。因為小孩子脾胃功能脆弱，吃刺激性的冷飲，容易降低寶寶的抵抗力，損傷腸胃，還可能引起腹瀉等情況。
4、零食
可以說，沒有不愛吃零食的孩子，零食具有獨特的味道，十分誘人，但千萬不能多吃，可往往孩子很容易多吃。多吃零食，容易造成孩子腸胃的消化負擔，同時會產生積食、挑食等問題，影響孩子脾胃的正常運轉，進而影響身體對營養元素的吸收。
5、甜食
甜食，孩子也不能多吃，特別糖，這個我們都知道，也希望每位家長都能做到。常吃甜食，會使孩子體內的糖分過高，糖分會在體內轉化成脂肪，降低孩子的代謝功能，直至脾胃功能受損。而且，孩子過多地吃甜食，還會對牙齒造成影響，引起蛀牙。
6、海鮮
夏天，很多媽媽都喜歡帶孩子去吃海鮮，因為海鮮低脂而且有豐富的蛋白質，有利於孩子的生長髮育。不過，像生蠔、小龍蝦等含有大量寄生蟲卵和細菌的海鮮，如果不經過一定的高溫烹飪，細菌很難被殺死。如果孩子吃了不潔的海鮮，腸胃就會被細菌感染！
親們，夏季孩子一定要慎重吃這些東西，就算吃也不要多吃，解解饞就好了。每天多給孩子喝開水，平時最好吃一些清淡的食物，像蔬菜、瓜果等（雞魚肉蛋也不能少），別吃太油膩的食物，這樣孩子食慾可能會變得好一些。
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