天熱了，動一動就容易出汗，尤其是寶寶，活動量比較大，經常大汗淋漓，媽媽們想到的第一件事就是給孩子喂水，不能讓孩子缺水，但是三伏天喝水更有講究，這樣給孩子喝水，不僅不能補水，還會傷身，寶爸寶媽可別忽視了！
一、過量喝水
不要過分擔心孩子缺水，寶寶是否缺水可根據尿液判斷，尿也少而且顏色偏黃說明孩子缺水，要適量補水，吃輔食的孩子可以適量補水，但是吃母乳的孩子即使在炎熱的夏季也不要過量的補水，喝水過多會增加孩子的腎臟負擔，輕則導致食慾不振減少營養吸收，重則可能引起“水中毒”，不利於孩子健康。
二、用果汁替代
給寶寶最好的水就是飲用水燒開自然晾涼到20-25度，營養健康安全千萬不能用果汁、飲料代替，寶寶都喜歡甜味，這樣的方法對不愛喝水的寶寶很奏效，到那時飲料、果汁中糖分高，喝多了會給寶寶帶來蛀牙、肥胖、營養不均衡等問題，時間長了更加排斥白開水。
三、冰水
夏季天天炎熱，一杯冰水能帶給我們涼爽，孩子也願意喝，但是對於腸道敏感的孩子，喝完之後容易成腸胃不舒服甚至腹瀉，並且中醫認為喝冷水，容易導致胃寒，，影響孩子脾胃健康，時間一長，容易造成孩子食慾不佳、發育不良。給寶寶夏天最好喝溫水或自然放涼的水。
四、睡前喝水
一般女性都知道不能在睡前喝水，容易讓臉浮腫，其實孩子也是一樣，有時候還會比大人嚴重，如果睡前過量喝水，不僅讓腎臟的得不到休息，孩子還會頻繁上廁所影響夜間休息，所以建議睡前不要給孩子喝水，晨起刷完牙給孩子準備一杯白開水即可。
五、玩完就喝水
三伏天裡，孩子動不動就滿頭大汗，尤其是有點孩子在戶外或者淘氣寶玩完之後，媽媽們覺得孩子肯定特別渴了，馬上給孩子喝水，其實這種做法是不提倡的，這個時候要是喂水，容易導致孩子嗆咳，嚴重的話會導致呼吸不暢，要等孩子呼吸平穩，氣息穩定，不喘了以後再喂水。
多喝水有益處，尤其是在這炎熱的夏天，就應該多補點兒水，讓孩子養成愛喝水的好習慣，只要避免錯誤的喂水就可以了。
媽媽們你們知道了嗎？
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