生命在於運動，
運動不分季節，
不過要在三伏天鍛鍊可要注意了，
畢竟在高溫悶熱的天氣中運動，
對身體而言是個不小的考驗。
不採取一些防範措施，
後果可會很嚴重！
一場籃球比賽後，患上嚴重滑膜炎
小王平時就喜歡運動，慢跑、游泳、馬拉松、騎車以及各種球類運動。尤其是籃球，還參加了大大小小不少的比賽。一個多月前參加了一場籃球愛好者組織的比賽時，就感覺到膝關節痛得厲害，咬著牙堅持到了比賽結束。
之後，又陸續參加了幾場比賽的他，雙膝出現腫脹，甚至感覺能聽見膝蓋裡的嘩啦啦水聲，有時痛得連路都走不了。由於雙腿疼痛，正常工作也受到了影響，家庭生活也因此被打亂了。6月末，雙膝腫得比腿都粗的小王，找到了國際醫療部康復理療科尋求治療。經診斷，小王是因為劇烈運動導致的雙膝滑膜炎。康復理療科張林主任在與其他醫生充分討論了小王的病情後，考慮運用醫用三氧治療小王的滑膜炎。此種非手術治療方法利用臭氧水沖洗，安全係數高，傷口極小不影響外觀。
7月5日，小王第一次接受醫用三氧治療。術中抽出約50ml積液，伴隨著大量渾濁絮狀物的排出，小王的雙膝腫脹得到了極大緩解。為了鞏固治療效果，徹底清除脫落的滑膜絮狀物，讓裡面增生的肥厚滑膜得到消炎。經過約十個療程的治療後，小王的膝關節滑膜炎得到了很大程度的緩解，走路、上下樓梯或站立下蹲時幾乎不再有疼痛感。
國際醫哥：打籃球，是膝蓋最容易受傷的運動之一。
打籃球是一種劇烈運動，包括很多起跳、下落、急轉動作，這些動作的實施，對於膝蓋來說都是很大的考驗。長時間使用膝關節，滑膜就會受到持續的刺激，產生炎症，導致關節液的生成和吸收障礙，從而就會出現膝關節疼痛、腫脹，甚至膝關節無法正常活動，就出現了我們常說的滑膜炎了。
收藏！運動專家針對籃球愛好者設計的護膝強膝小鍛鍊
動作1
動作2
動作3
動作4
動作5
閱讀更多 丹東市第一醫院國際部 的文章
