程普，东汉末年江东名将，先后辅佐孙坚、孙策和孙权三人，为江东基业的建立立下了汗马功劳。程普是“江东十二虎臣”之首，他战功卓著，又乐善好施，礼贤下士，年龄又最大，所以大家都尊称他为“程公”。
程普，河北省丰润县人，早年间，在老家州郡里是一名公务员。年轻时候的程普相貌不凡，仪表堂堂，一表人才，是一个大帅哥。程普不仅长得帅，头脑还挺灵活，经常会想出一些出人意料的鲜点子。除此之外，程普口才还特别棒，经常和其他人辩论。
中平一年，也就是公元184年，孙坚以佐军司马的名义号召青壮年加入到剿灭黄巾起义叛乱的大军中，程普也在其中。随后，程普跟随孙坚南征北战，在宛县一战，基本上剿灭了黄巾起义军的主力部队。
初平元年，也就是公元190年，以北海太守袁绍为首的各地诸侯、将领，纷纷起兵，讨伐董卓，孙坚以长沙太守的身份在湖南起兵，与各地诸侯相呼应。孙坚进军到河南梁县，与董卓的部将李蒙、徐荣相遇。孙坚不敌，大败，后来在程普等人的掩护下，才算杀出重围，程普身上多处负伤。一年后，孙坚重整旗鼓，在河南阳人城抗击董卓。董卓派吕布、胡轸率领五千西凉铁骑，攻打孙坚。由于吕布等主将与督军胡轸不和，所以这五千西凉军不战而败。程普和孙坚趁机追击，大败敌军，程普便斩杀了西凉大将华雄等人。
孙坚去世后，孙策接管了其父孙坚的旧部一千多人，程普开始辅佐孙策经营江东。
建安元年，也就是公元196年，在孙策攻打曲阿、句容、湖孰、秣陵、当利和横江等地时，程普的功劳最大。孙策调拨给他两千人马，继而攻克馀亢、陵传、波门、石木、乌程等地，为孙策进入江东有了一席之地。一年后，程普随孙策进入会稽，孙策先后任命他为吴郡都尉、丹阳都尉等职务，驻守石城。在这三年里，程普先后剿灭了春谷、陵阳、安吴、泾县、宣城等地的土匪。
有一次，孙策率军攻打祖郎，被祖郎的士兵团团围住，水泄不通，程普便快马加鞭的驾去救孙策，左突右撞，一杆长矛，为孙策打开了一条绿色通道，顺利掩护孙策撤退。其后，孙策任命他为中郎将，进军攻打寻阳、沙羡等地。建安五年，也就是公元200年，孙策遭仇家杀害，临死前将江东大印交给孙权。程普同周瑜、张昭一起辅佐孙权经营江东。孙策一死，孙权尚且年幼，江东各地有不少势力想趁机反叛，程普同黄盖等将领转战三郡，平定各种反叛势力。
建安十三年，也就是公元208年，程普与周瑜分别担任左、右都督，周瑜在赤壁一把火烧了曹操的铁索连舟，程普在乌林截断曹操的退路，缴获战马、粮草、兵械不计其数。两年后，程普去世，葬于桂林的山头之上。
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