在自身熱愛馬拉松運動項目後，除堅持日常的跑步訓練外，更有一種想法，以自身跑馬的良好形象和精神風貌，來帶動身邊更多的人一同跑步。不停地組織形式多樣的約跑活動，每次都有新面孔出現，每次都吸引到新人的加入，每次的聚跑，都會耐心細緻的對一些還不懂得跑步，還沒有掌握跑步要領的跑友進行認真的講解，從而使更多的跑友掌握正確的跑姿，以不至於跑步受傷痛，輕鬆跑起來，積極動起來，開心跑出去，快樂傳開步。
雖然深秋初冬的節氣略顯寒意，但熱烈的氣氛和起跑線前人挨人體溫輻射的熱量，身陷其中，感覺到的不是秋涼，而是熱血沸騰。起跑發令槍一響，人流湧動，我擔心被推倒，謹慎地邁著碎步。隨著人流拐進了曙光路，按照設定的配速，開始見空穿插搶道的節奏。“天真藍，樹梢真好看”，一路我心中默唸著，“豎腰、挺跨、收腹、揚下巴”，擺正跑步姿態，我是“高大上”，我跑我驕傲。
跑步，看似簡單，其實其中也很有學問，尤其當你不斷挑戰自我，決定參加馬拉松比賽，這時，你就不是一個簡單的跑步愛好者了，而是一位沒有專業教練，完全靠自己去摸索去鑽研，去朝著這個目標作不懈努力的“馬迷”了。接觸過一些跑友，也堅持許多年了，但真正到馬拉松賽道上，挑戰自我時，往往感到準備不足，顯得力不從心，而留下或多或少的遺憾。
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