知道了這些,徹底治好了我的選擇困難症!

知道了這些,徹底治好了我的選擇困難症!

大家好,這裡是宿州覺歐心理諮詢中心。我是鄭毅老師。不知道大家有沒有這樣的經歷?買了雙自己很滿意的鞋子,結果朋友同事都說不好看,你就也跟著覺得不好看了,再或者是大學選專業的時候,本來你想做一文藝青年,但是親戚朋友都跟你說,文學沒前途,工作也不好找,最後你選擇的就是理工科的專業,而且學著還很費勁。人的一生中,就是在不斷的選擇中度過的。總是要面臨各種各樣的選擇,其實很多時候,你對於選擇已經有了自己的想法,但如果身邊人都提出反對意見,你就會開始質疑自己的選擇。大家都說我這樣選擇不對,那我應該是錯了,於是你做出了大家覺得都是對的選擇。

知道了這些,徹底治好了我的選擇困難症!

美國洛杉磯加州大學經濟學家伊渥·維奇曾說:即使你已有了主見,但如果有十個朋友看法和你相反,你就很難不動搖,這種現象稱為韋奇定律。意思是,即使你對一件事情已經有了主見,但如果有十個朋友,他們的觀點和你相反,你就很難再堅持自己的想法。

然而我們生活中,總是避免不了的有很多難以抉擇的事情,需要依賴別人的意見和建議。例如,想選擇考研,可是擔心結果不理想,同時又耽誤了找工作的好時機。想辭職去創業,可是擔心經營不好,又失去了現在的工作。想要生孩子,但又擔心產假回來自己在公司的地位不保。面臨的這些選擇都各有利弊衝突,難以抉擇。當我們自己無法權衡利弊的時候,就會不可避免的或多或少的去諮詢他人,隨之而來的就是面臨韋奇定律的困擾。

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那麼如何在選擇時避免韋奇定律呢?現在給出以下幾點建議供大家參考:

第一,計劃時越少人知道越好。如果你做出了一個計劃,在計劃開始前,就廣而告之,那麼往往這個計劃就很難實行。因為旁人會絡繹不絕的給出各種意見,干擾你的思緒。我之前在網絡上看到一個網友分享自己的考研經驗,說他的朋友,聽說她要考研,於是就告訴她:考研非常辛苦,很困難,而且比別人要晚入社會三年,你一個女生,不如早點找份穩定的工作得了。但是幸好她堅定自己的選擇,後來考上了自己理想的大學,過著自己想要的生活。很多時候,當計劃沒有成功前,越少人知道越好,這樣可以避免身邊人的看法給你做出錯誤的引導。

第二,培養意志自覺性。意志自覺性指一個人在行動中具有明確的目的性,對自己行動的目的,具有清楚而深刻的認識,並有效地支配自己的行動的意志品質。換句話說就是在面臨選擇時可以明確自己的目的,從而作出正確的選擇,且堅持自己的選擇,並依此執行。與此相反的是受暗示性和武斷從事,當意志自覺性比較低的時候,就容易依賴別人,詢問別人的意見,結果就是受別人的影響。建議大家平時適當的給自己一些壓力,學著主動承擔一些事情,遇到困難,先嚐試自己解決,而不是立刻向別人求助。空閒時可以多讀讀書,增加自己的知識面,知識面廣了,看問題的角度和深度也會不同,就比較不容易受到別人的干擾,因為你自己很清楚這件事情的問題所在,這樣做是沒錯的。

第三,堅持自我。當你在做一個決定的時候,可能眾說紛紜。一般人都會覺得大多數人的選擇肯定是對的,這是一種普遍的從眾心理。然而事實上並非如此,例如我們都知道著名的萊特兄弟,是他們發明了飛機,為人類的動力航空史拉開了帷幕。但當時他們在開始有這個想法的時候,所有人都覺得那是不可能的,然而他們並沒有被周邊人所影響,依舊堅持自己的想法,最終造就了歷史上最偉大的發明之一,目前普遍使用的最快的交通工具。

知道了這些,徹底治好了我的選擇困難症!

人的一生中會面臨很多選擇,當我們自己一時不知該如何是好的時候,先冷靜思考,自己內心深處最渴望的是什麼,明確自己的目的,根據自己的目的作出相應的選擇,並且堅持自己的選擇。當別人試圖干擾你的抉擇的時候,告訴自己,這不是我想要的。路是自己選的,生活也是自己的,既然選擇了就要堅定的走下去!不怕開始眾說紛紜,只怕最後莫衷一是。

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