知道了这些,彻底治好了我的选择困难症!

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大家好,这里是宿州觉欧心理咨询中心。我是郑毅老师。不知道大家有没有这样的经历?买了双自己很满意的鞋子,结果朋友同事都说不好看,你就也跟着觉得不好看了,再或者是大学选专业的时候,本来你想做一文艺青年,但是亲戚朋友都跟你说,文学没前途,工作也不好找,最后你选择的就是理工科的专业,而且学着还很费劲。人的一生中,就是在不断的选择中度过的。总是要面临各种各样的选择,其实很多时候,你对于选择已经有了自己的想法,但如果身边人都提出反对意见,你就会开始质疑自己的选择。大家都说我这样选择不对,那我应该是错了,于是你做出了大家觉得都是对的选择。

知道了这些,彻底治好了我的选择困难症!

美国洛杉矶加州大学经济学家伊渥·维奇曾说:即使你已有了主见,但如果有十个朋友看法和你相反,你就很难不动摇,这种现象称为韦奇定律。意思是,即使你对一件事情已经有了主见,但如果有十个朋友,他们的观点和你相反,你就很难再坚持自己的想法。

然而我们生活中,总是避免不了的有很多难以抉择的事情,需要依赖别人的意见和建议。例如,想选择考研,可是担心结果不理想,同时又耽误了找工作的好时机。想辞职去创业,可是担心经营不好,又失去了现在的工作。想要生孩子,但又担心产假回来自己在公司的地位不保。面临的这些选择都各有利弊冲突,难以抉择。当我们自己无法权衡利弊的时候,就会不可避免的或多或少的去咨询他人,随之而来的就是面临韦奇定律的困扰。

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那么如何在选择时避免韦奇定律呢?现在给出以下几点建议供大家参考:

第一,计划时越少人知道越好。如果你做出了一个计划,在计划开始前,就广而告之,那么往往这个计划就很难实行。因为旁人会络绎不绝的给出各种意见,干扰你的思绪。我之前在网络上看到一个网友分享自己的考研经验,说他的朋友,听说她要考研,于是就告诉她:考研非常辛苦,很困难,而且比别人要晚入社会三年,你一个女生,不如早点找份稳定的工作得了。但是幸好她坚定自己的选择,后来考上了自己理想的大学,过着自己想要的生活。很多时候,当计划没有成功前,越少人知道越好,这样可以避免身边人的看法给你做出错误的引导。

第二,培养意志自觉性。意志自觉性指一个人在行动中具有明确的目的性,对自己行动的目的,具有清楚而深刻的认识,并有效地支配自己的行动的意志品质。换句话说就是在面临选择时可以明确自己的目的,从而作出正确的选择,且坚持自己的选择,并依此执行。与此相反的是受暗示性和武断从事,当意志自觉性比较低的时候,就容易依赖别人,询问别人的意见,结果就是受别人的影响。建议大家平时适当的给自己一些压力,学着主动承担一些事情,遇到困难,先尝试自己解决,而不是立刻向别人求助。空闲时可以多读读书,增加自己的知识面,知识面广了,看问题的角度和深度也会不同,就比较不容易受到别人的干扰,因为你自己很清楚这件事情的问题所在,这样做是没错的。

第三,坚持自我。当你在做一个决定的时候,可能众说纷纭。一般人都会觉得大多数人的选择肯定是对的,这是一种普遍的从众心理。然而事实上并非如此,例如我们都知道著名的莱特兄弟,是他们发明了飞机,为人类的动力航空史拉开了帷幕。但当时他们在开始有这个想法的时候,所有人都觉得那是不可能的,然而他们并没有被周边人所影响,依旧坚持自己的想法,最终造就了历史上最伟大的发明之一,目前普遍使用的最快的交通工具。

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人的一生中会面临很多选择,当我们自己一时不知该如何是好的时候,先冷静思考,自己内心深处最渴望的是什么,明确自己的目的,根据自己的目的作出相应的选择,并且坚持自己的选择。当别人试图干扰你的抉择的时候,告诉自己,这不是我想要的。路是自己选的,生活也是自己的,既然选择了就要坚定的走下去!不怕开始众说纷纭,只怕最后莫衷一是。

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