暑伏來了，炎熱的天氣裡寶寶的眼睛又盯上了商店冰箱裡那花花綠綠的雪糕啦！一口咬下去甜甜的、涼涼的怎能讓寶寶不愛呢！可是對此媽媽很糾結！不買吧？寶寶哭鬧著要，買吧？可是那雪糕實在不是什麼健康的東西，寶寶多吃了就不吃飯，還會受涼肚子疼。而且雪糕裡的奶油、糖都是高熱量高脂肪，香精、色素等添加劑也不少，對寶寶健康實在擔憂。雖說讓寶寶完全隔離雪糕是不可能的，但健康吃雪糕也是可能的哦！不信，你看！吃雪糕也是有攻略的！
適當的量·適宜的速度
雪糕這東西，如果一次性吃太多，後遺症實在是太多了：肚子疼、胃疼、拉肚子以致腸胃炎，
還有雪糕很甜很涼，吃多了對牙齒傷害也很大，很可能出現蛀牙。所以說，嚴格控制寶寶吃雪糕的次數，不可天天都吃，兩次之間的間隔要儘可能拉長，同時不要讓寶寶狼吞虎嚥，慢慢地吃可以減少涼雪糕對胃腸道的刺激，吃完之後立即漱口，以保護牙齒。
正餐前後遠離雪糕
甜甜的雪糕很容易影響食慾，所以在吃飯前絕對不給寶寶吃雪糕，而在飯後也不能馬上吃雪糕，否則會影響食物的消化，以致影響各類營養素的吸收。
不拿雪糕當條件
很多家長喜歡拿雪糕當誘惑，讓寶寶聽話，這樣做真的不可取。這樣很容易讓寶寶形成依賴，以後總是要雪糕，尤其是在特殊情況，比如寶寶生病時，如果滿足寶寶吃雪糕的願望，對寶寶病情的恢復也是不利的。
自制雪糕比賣的安全多了
現在外面賣的雪糕總多多少少有點添加劑、香精、色素等，所以家長在買之前要仔細看包裝上面的說明，儘量選健康點兒的。如果還是不放心，那就自己在家DIY吧，一方面可以控制安全原料、健康配置，另一方面還可以根據寶寶的口味添加一些喜歡的健康的食材，真的比外面賣的放心多了！
閱讀更多 樂友孕嬰童 的文章
