什么叫热射病,该如何预防?

倪守栓


我是一名急诊科主治医师,对关于“热射病”我曾参加过相关救治工作。

热射病(又称日射病)其本质是一种严重的、致命性的“中暑”。是人体在温度较高、湿度较大的环境中,汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多,导致的体温过高(大于42℃)对机体的细胞、组织、器官产生直接的热损害,导致多个多器官功能衰竭(如脑细胞的死亡、心力衰竭、呼吸衰竭、横纹肌溶解、肾衰竭、肝衰竭)的急危重症。

简单理解的话:就是自己把自己的体内器官给“煮熟”了。

根据其发病的原因不同,又分为以下两种类型。

一。劳力性热射病:多发生于高温、高湿度、无良好通风散热环境的重体力劳动者,或剧烈体育运动者。多为健康的年青人,壮年人。表现为大于40℃的高热、意识不清、昏迷、大汗淋漓、心律增快、血压不稳定。此类患者极易发生横纹肌溶解,肾衰,肝衰,多器官动能衰竭,若抢救不及时,最终会导致死亡。

二。非劳力性热射病:多发于通风散热不市棚户、低矮旧住宅的体弱多病的老年人或精神病、酒醉者、瘫痪卧床者。表现为高热(>40℃),无汗,皮肤干红,抽搐、烦躁、昏迷、瞳孔缩小。进而血压下降、休克、心衰、呼衰、弥漫性血管内凝血,常常发病后快速死亡。

处置:分两种情况。

(一)当我们身边人出现的中暑、虚脱的人时,若患者意识清楚、体温没到高温(<39.3℃)且呼吸、脉搏节律无明显异常,可以将中暑的人转移到通风散热良好的阴凉环境,对中暑者冰水擦拭身体、用风扇、空调调节体温,并注意为中暑者适当补充水分。

(二)若患者高热大于40℃,意识障碍,昏迷。应当立即拨打120急救电话,在急救小组到达现场之前,对患者进行通风散热,冰水擦浴患者皮肤,若出现呼吸心跳骤停,还应该对患者进行现场的心肺复苏,有条件的还可以第一时间使用电除颤仪进行电击,待急救小组到达后交由医务人员进行进一步的复苏和生命支持治疗。


倘若是你的父母朋友同事遇到中暑的情况,你会如何来判断情况、并做出什么样的反应、处置呢?


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热,即高温,射,即辐射。高气温、强烈热辐射,或伴有高气湿的环境下,人的机体散热出现障碍,就会变成“热射病”。

由于“辐射”的问题离我们较远,所以通常情况下,热射病可以简单理解为“严重中暑”。

因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降,而且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层,体内热量不能发散,此时热量集聚在脏器及肌肉组织,引起皮肤干燥、肌肉温度升高、汗液无法正常排出,由于体液异常,进而伤害到中枢神经,人体体温调节功能大幅度丧失,体内热量过度积蓄,导致重症中暑。

它跟一般中暑的区别是,热射病会严重影响全身各器官组织的功能,患者出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难、甚至呼吸衰竭等现象,所以是中暑最严重的一种类型,中暑里的战斗机。

如果患者患上热射病,持续高热不退或长时间昏迷,一旦发生器官功能衰竭,长时间没有恢复的话,会导致患者死亡。

预防热射病需要注意三点:

1.室内保持通风,把室温降至26摄氏度至28摄氏度,尽量避免中午高温时外出;

2.从炎热的室外回到家后,多用温水洗澡,若身体仍发热发烫,可使用藿香正气水、风油精等药品;

3.户外工作者应避免在高温天气下长时间工作,保证充足的休息时间和充分饮水。(这一条连我自己都不相信,有几个不是苦命人啊。)


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热射病是中暑的一种类型,也是最为严重的一种。中暑分为轻症中暑和重症中暑。轻症中暑常表现为头晕、胸闷、心悸、大汗、发热(肛温在38.5℃以上)、皮肤灼热、面色苍白、血压下降、脉转细速等症状。重症中暑除热射病外,还包括热痉挛和热衰竭。

热射病是由于人体处于高热环境下,不能有效散热,体温调节机制失调所致。患者往往突然发病,体温升高可达40℃以上,开始时大量出汗,然后出现“无汗”,并伴有干热和意识障碍、嗜睡、昏迷等中暑神经系统症状,死亡率较高,有时死亡率能达到50%-60%。高温应对早预防:出现早期症状,及时撤离高温现场。避免高温下、通风不良处强体力劳动,避免穿不透气的衣服劳动,进食含盐饮料以不断补充水和电解质的丧失。当高温下作业无法避免时,需改善劳动条件,加强防护措施,尽可能补充丢失的水分和盐分。有易患倾向者应避免从事高温下工作。①不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。②要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮;应少喝果汁、汽水等饮料;不宜过量饮酒。③饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体代谢需要。④午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。⑤忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。⑥空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。⑦不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。⑧夏天出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜。⑨生活起居要规律,不经常熬夜,保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。⑩出门随身携带防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等,以防应急之用。


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