陶浩海
谢谢邀请，相信我的回答能帮助众多奶水少的妈妈们解决问题，如果您奶水少，也希望拿出时间读下去。
咱们在母乳喂养过程中，一定要经常留意孩子的变化！常见的奶水不足的症状有以下几个问题。
其一、宝宝不能自然入睡，睡的不踏实，哭闹不停。
其二、宝宝小便较少，体重下滑严重。
这两点都可以判断出宝宝是否能吃饱！通过这个原因，要是咱们奶水少的话，就得赶紧拿出时间来追奶，常见的追奶方式是比较多的，具体一些汤水我就不多说了，今天跟麻麻们分享一下，我使用过的方法。
头条有个叫‘郭桦珺’的老师，她下奶办法就很靠谱，我是亲测成功的！麻麻们想了解的也可以去查这个人。
追奶是个慢性过程，一定要保持良好的心态，只要坚持，成功就是必然的。
我是海子妈
无论从生殖生理神经内分泌学的角度，还是从血缘、亲情的角度，母乳喂养都是顺应自然，天然够吃的。但是，由于现在的母亲都是新手妈咪，更主要的是配方奶的宣传鼓噪，使人们莫名其妙地感觉母乳不如配方奶粉有营养，看不到母乳喂养有立竿见影的效果，眼看着半瓶奶吃进去了，宝宝还是哭，总感觉宝宝哭是没吃饱。由于不会判断自己的乳汁够不够宝宝吃，所以总是担心宝宝吃不饱，宝宝醒了就喂奶，结果宝宝吃得很胖，而且，胃得不到休息，撑得直吐奶。为此，这里提供一些判断母乳充足的方法。
①喂奶时宝宝用力吸吮，却听不到宝宝的吞咽声，吃奶时间长，并且不好好吸吮乳头，常常会突然放开乳头大哭不止。②妈妈常感觉不到乳房胀满，也很少见乳汁如泉涌般往外喷。③哺乳后，宝宝仍然左右转头找奶吃，或者仍然不满足地哭泣，而不是开心地笑，入睡不踏实，不一会儿又出现觅食动作。④宝宝大小便次数减少，量少（每日正常小便应在6次以上至十几次）。⑤有的宝宝会拉“饥饿性绿色便”。⑥宝宝体重增长缓慢或停滞（新生儿出生后前两周体重增长最快，可谓日新月异）。
母乳理应充足
从生物延绵的角度，每位妈妈的乳汁都应当是够宝宝吃的。如果哪位妈咪的乳汁不足的话，应当积极找出影响母乳分泌的其他原因。例如，是否哺喂方法不正确，是否错过了“三早”，是否膳食不合理、心情不好、精神刺激、过度疲劳，以便及早针对存在问题进行调理。如果真的不充足 你一定要及早采取让母乳充足的措施，除了以上几方面要注意外，可以用膳食催乳或中药催乳，效果更好。
一分钱灵感
1、喂奶次数少
出生后1-2个月，宝宝每天需要吃8-10次，3个月时每天至少吃8次。如果喂养次数明显少（少于6次），那说明母乳不够；
2、宝宝小便次数少于6片
每天24小时小便次数超过5次（至少换6块以上尿不湿，包括大便），如果尿量少，尿液黄，说明母乳不足；
3、体重不达标
6个月内的婴儿，每星期平均增加体重125克~200克；大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。如果生长发育不达标，说明母乳不够；
4、 状态不好，吃完哭闹
婴儿吃完不吐出乳头，表情不满足、经常莫名哭闹（排除疾病困扰），听不到吞咽的声音。
对于母乳喂养方面，如果你还有什么不懂的问题。可以直接私信我，得到最专业的解答。
芝士妈妈
奶水不足的表现
新妈妈方面奶水不足的表现1、乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。2、喂奶前母亲没有乳房胀的感觉，喂养前后乳房变化不明显。3、新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁；出现乳头疼痛和乳头充血，喂奶后乳头不变软。宝宝方面奶水不足的表现1、宝宝出生3天后每24小时排尿少于6次，大便仍为黑色、绿色或棕色，4天—1个月内每日排便次数少于3—4次。2、每24小时喂养次数少于8次，或喂养次数不少但婴儿总是拼命不停地吸吮，吸吮每侧乳房超过30分钟；3、喂完奶后孩子仍哭闹，或不久又哭闹，来回转头寻找奶头。4、孩子吃奶后睡眠时间短，往往少于1小时。5、宝宝出生后5天每日增重不足15～30g，生后10天体重未恢复到出生时的水平。6、宝宝吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。
萌娃派
宝妈，我是催乳师李明，千搜百问，不如立刻咨询。关注头条号，私信发送“666”，1对1咨询母乳问题。
给宝宝喂奶，最怕的是宝妈奶水不够还不自知，那么奶水不足的表现有哪些呢？老师帮你总结一下：
1、宝宝出生3天后每24小时排尿少于6次，大便仍为黑色、绿色或棕色，4天—1个月内每日排便次数少于3—4次。
2、每24小时喂养次数少于8次，或喂养次数不少但婴儿总是拼命不停地吸吮，吸吮每侧乳房超过30分钟;
3、喂完奶后孩子仍哭闹，或不久又哭闹，来回转头寻找奶头。
4、孩子吃奶后睡眠时间短，往往少于1小时。
5、宝宝出生后5天每日增重不足15～30g，生后10天体重未恢复到出生时的水平。
6、宝宝吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。
宝妈有任何疑问都可以私信老师，解决母乳问题，不再“单打独斗”！
催乳师李明
母乳不够，个人觉得有以下几个表现：
1.孩子吃不饱。一般孩子吃饱了就会放开奶头不吃了。如果奶量不够，孩子就会在用力吃奶的时候吃不够，这样孩子就会显得比较烦躁，会动来动去，甚至会不高兴而哭。
2.乳房胀奶。奶量够的话，孩子一餐吃饱到下一餐之间里，奶基本上会充盈了。会有一种胀胀的感觉。自己的手轻轻一挤，就会有很多奶水出来。
这是我个人的经验，希望对你有帮助。
小婷君育儿记
1。。宝宝吃不饱，不愿意离开乳头，会哭闹
2。。乳房经常是一种软软的状态，说明母乳不足了
3。。我也是母乳喂养，宝宝已经6个多月了，没添加任何辅食，奶水还是够吃的，每天都得吃荤菜不管鸡鸭鱼肉吃了奶水就多还往外流吃不完，吃一天素菜奶就明显少了。
希望对你有帮助！
秦默默89169091
1.妈妈虽有乳汁排出但宝宝吃奶时听不到吞咽的声音，吃不到奶容易烦躁不安。
2.宝宝排尿次数明显减少，大便成绿色
3.宝宝总是拼命不停地吸吮，喂奶时间超过30分钟,有时长达1小时。
4.喂完奶后孩子仍哭闹，或不久又哭闹，在妈妈身上不停找奶吃。
5.在晚上，宝宝吃奶后容易醒，往往少于1小时。
放开那孩子让我来
新妈妈方面奶水不足的表现：
1、乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。
2、喂奶前母亲没有乳房胀的感觉，喂养前后乳房变化不明显。
3、新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁；出现乳头疼痛和乳头充血，喂奶后乳头不变软。
玖四伍
孕产期不应奶汁不足，甚至没奶。人体是一架精密的机器，比装上一台计算机还要精密百倍。每个环节身体各部器官都会及时有分泌的应对，出现异常应从自身找原因。不是奶水不分泌，而是你生活中异常造成的。现在营养不足的人绝少了。在产后内分泌必定要产生催乳素激发乳汁分泌。你的活动、运动、饮食都应保持正常，应仃止性生活。你自己检查哪些异常了，纠正异常就可有改观。
