《养正遗规译注》是清人陈宏谋先生所辑录的《五种遗规》中的第一种。
陈宏谋采录前人关于养性、修身、治家、为官、处世、教育等方面的著述事迹，分门别类辑为遗规五种，即《养正遗规》《教女遗规》《训俗遗规》《从政遗规》和《在官法戒录》，总称《五种遗规》。其中《养正遗规》主要是有关养性、修身、儿童及青少年启蒙教育、读书和学习方法等方面的论述。诚如陈宏谋序中所言：“天下有真教术，斯有真人材；教术之端，自闻巷始，人材之成，自儿童始。大易以山下出泉，其象为蒙，而君子之所以果行育德者，于是乎在，故蒙以养正，是为圣功，义至深矣。”此乃“养正”之义，亦为陈氏编辑是书之深旨所在，实为今日之父兄、师长所必读之书也。然而这样重要的一部典籍，由于种种原因，现代知道的人很少。
才不足则多谋，识不足则多虑，
威不足则多怒，信不足则多言，
勇不足则多劳，明不足则多察，
理不足则多辩，情不足则多仪。
——《养正遗规》
很多时候，我们觉得活着很累，因为有太多事情要考虑，有太多不满要发泄，有太多误会要澄清，有太多细节要查证。
清代陈宏谋在《养正遗规》中告诉我们，这都是由于「八不足」造成的。《菜根谭》中有言：「闲中不放过，忙处有受用；静中不落空，动处有受用；暗中不欺隐，明处有受用。」只有在空闲时多读书，努力精进，方可补充脑力，遇事沉着应对。
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