每年一到穿裙子的季節，寒性體質就徹底暴露了。“膝蓋太矜持，一露出來就像兩坨冰，嗖嗖冒涼氣。”“冷氣一開，肩頸都要硬上一些，更酸爽了。”“痛經總能更痛一些。”“一入夏就容易腹瀉”……這樣的抱怨聲總不絕於耳。
更多精彩內容請關注高質量生活家 微信號：gzlshzs
這個時候很多人會選擇吃止痛藥，把疾病壓下去。殊不知，一吃就好的止痛片，副作用可大了去了。
濫用止痛藥的十二大危害
1、掩蓋病情
2、容易成癮
3、引起過敏反應
4、損害造血系統
5、胃黏膜損害
6、引起中毒性肝炎
7、導致腎功能不全和間質性腎炎
8、誘發腫瘤
9、神經系統不良反應
10、誘發心血管系統疾病
11、妊娠期的不良反應
12、損害聽力
這裡告訴大家用艾葉就能解決的，超簡單實用，又可以減輕疼痛，而且沒有副作用的方法~
更多精彩內容請關注高質量生活家 微信號：gzlshzs
古語有“家有三年艾，郎中不用來”的說法。它既是野菜，也是一味中藥。
艾 葉 + 酒
材 料：艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3棵、燒酒適量
用 法：前3味藥搗爛，用布包好。然後，將其蘸熱酒，塗擦患處。
功 效：一般腰疼病患者，塗上一兩次，就再也不疼了，適用於因風寒溼痺引起的關節疼痛、腰腿痠痛等症狀。
更多精彩內容請關注高質量生活家 微信號：gzlshzs
艾葉又叫“艾蒿、灸草、醫草”，是純陽之物，有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等功效。
艾葉還是艾灸的原材料，艾灸是祖國醫學很重要的一個外治法，很多疾病都可以用艾灸改善甚至治好。
燒酒，也叫白酒，中醫認為它可以散寒氣、助藥力、活血通脈、禦寒提神，燒酒和艾草一起敷患處，可以起到事半功倍的效果。
除了用艾葉和燒酒一起敷患處，可以治療腰腿肩背疼痛，用艾葉水泡腳也可以緩解老寒腿、身體關節疼痛，還可以預防感冒、祛除溼氣，又方便又有效。
更多精彩內容請關注高質量生活家 微信號：gzlshzs
除了可以驅寒祛溼、緩解疼痛外，艾葉泡腳也是好處多多。
艾 葉 泡 腳
1、祛虛火
艾葉泡腳具有祛寒火的作用，可用於治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火有關的疾病。
2、祛實火
艾葉泡腳還有引火下行的作用，夏天天氣比較炎熱乾燥，容易上火，這時多用艾葉水泡泡腳，可以平肝氣降心火，效果顯著。
更多精彩內容請關注高質量生活家 微信號：gzlshzs
3、鎮咳、祛痰、抗過敏
現代藥理研究表明，艾葉中含有的揮發油具有明顯的鎮咳、祛痰及抗過敏作用。
所以艾葉煎液燻洗雙腳能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾葉的揮發氣體，同時人的足底經脈豐富，肝、脾、腎等經絡均循布足部，用艾葉煎液燻洗雙足，循經脈入肺腎，驅寒邪、宣肺氣，咳喘得止。
4、治感冒
艾葉泡腳還能很好地治感冒。當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，泡到身體發汗為止，可以有效治療感冒。
更多精彩內容請關注高質量生活家 微信號：gzlshzs
5、去黑眼圈
中醫認為，肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。而滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地祛除體內虛火，起到祛黑眼圈的作用。
更多精彩內容請關注高質量生活家 微信號：gzlshzs
夏季溼氣越來越重，學會使用艾葉和酒相互調配，超簡單的一招，專治頸肩腰腿痛，使用2次，疼痛就好了，超實用！
閱讀更多 魅力淮陰 的文章
