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羌族，这是一个十分古老的民族，就有历史记载的时间来看，以商朝甲骨文中关于羌族的记载，也已经有几千年的历史。
但羌族的历史肯定远不止此，通过羌族口口相传的大型史诗《羌戈大战》中可以了解到，古羌人最初的生活地是在遥远的西北地区，是在后期游牧的过程中，不断迁徙到今青海的河湟谷底一带。
而古羌人以河湟谷底为起点，又不断的向东向南迁徙，到达甘肃陇东一带，并在向东向南的发展中，实现着从游牧到农耕的一个转变，或者说半游牧。
而当古羌人向东南发展到接近中原地区的时候，才有可能同当时的商王朝发生冲突，并展开战争。所以当商王朝与古羌人有接触的时候，古羌人已经在我国西部生活和发展了很长的一段时间了。
而今天有不少学者和观点认为，古羌人中向东迁徙的人中，就有炎帝那一支，炎帝部落从今天甘肃天水一带出发，不断向东迁徙，最终在涿鹿之战后与黄帝部落联盟形成华夏部落的前身。
这也是为什么不少观点认为汉羌同源的原因所在。
因此可以看出，羌族的历史确实是非常悠久的，可以说是十分的悠久，至于是不是最古老的民族，个人觉得有可能性。
蜀北一
可以肯定是最古老的民族，但更确切的定义是：存在最久的民族更恰当。因为到底哪个是最古老，已经很难说得清楚，但是确实目前有史可查的，就是羌族最悠久了。
今日国内的羌族同胞也是古羌族的遗裔，虽然基因经历了那么多年，已经不同，但是血缘上还是有关系的，而且文化上也有遗存。因此，羌族是一个与汉族同样悠久且没有中断过血系与文化的民族。
更重要的是，古羌族是汉藏（现代）羌的共同祖先：
羌，甲骨文作牧人，特指位于殷商王朝西边的游牧民族。《说文解字》：
羌，西戎牧羊人也。从人从羊，羊亦聲。
根据甲骨文的记载，羌族在殷商之时就已经是一个大族，并且持续和殷商王朝为敌，双方不断发生战争，甲骨文记载的殷商祭祀所用之人牲最多就是羌族。
一、基因学上的证明
基因上的研究，支持古羌族是汉藏族的共同祖先：
现代人也不是同期迁入的，最早的一批带有C和D单倍群类型，可以称为老移民，他们在五万年前就占据了东亚大陆，而且由于当时海平面远低于现在，还轻易到达了澳洲和很多岛屿（日本现在仍以D系为主）。更年轻的一批新移民O和N等，大约两三万年前从东南亚分两路北上：沿海一支带有O1-M119类型，为百越和南岛先民；内陆支主要为O3，沿路分化出苗瑶的O3a3b-M7，最后到达甘青一带的为古羌（主要为O3a2c1*-M134等）；两支都有的O2，分化为壮侗的O2a-M95和东北的O2b-PK4。那时还是原始社会时期，新移民所到之处，凭借后来优势替代了老移民（当然不会是和平的），只有边远地区还无法占领（比如北方草原仍以C系为主）。后来古羌的一支继续东进到黄河中游，又分化出O3a2c1a-M117，他们创造出仰韶和龙山文化，击败了位于黄河下游的大汶口文化（O3a1c-002611？），那就是传说中的黄帝战蚩尤的故事。此后炎黄部落联盟建立了一系列的方国，基本占据了中原地区。而古羌后来又有一支西进， 和青藏高原的D系融合成藏族（汉藏同源不仅仅是个传说），留下来的一小部分则发展为现代的羌族。
参见复旦大学分子人类学研究学院学者李辉《走向远东的两个现代人种》和严实《我们是北京猿人的后代吗？》
今天汉人的基因主体主要就是O3，而藏族的主体基因就是D，这两大基因恰恰就是今天羌族的主体基因，这表明分子人类学的研究结论是靠谱的。 
二、史家的论据
《史记·六国年表》：“禹生于西羌。”
贾逵《周语》注说：“共工氏姜姓。”
《太平御览》：“神农氏姜姓。”。
《太平御览》引皇甫谧《帝王世纪》：“伯禹夏后氏，姒姓也，生于石纽……长于西羌，西羌夷（人）也”。
谯周《蜀本纪》说：“禹本汶山广柔县人也，生于石纽。”广柔在今羌族地区。
《水经注·沫水》广柔县条：“县有石纽乡，禹所生也。” 注：姜即出自羌。
甚至史学界还有认为中国正史上的第一个王朝——夏王朝的主体是羌族： “根据由汉至晋五百年间长期流传的羌族传说，我们没有理由再说夏不是羌。”——徐中舒：《我国古代的父系家庭及其亲属称谓》，见《四川大学学报》1980年第1期。
无论如何，这些记载未必准确，但是也应非空穴来风，可以肯定，华夏族与古羌族有很亲密的关系。
至于后来为何分裂？
原因暂时未知，但是确实自殷商以来，羌族就持续和华夏族发生冲突与战乱：
周时的西戎，多被认为是古羌族的后裔。而匈奴又被认为是西戎的后裔，直到东汉时，华夏族还与东汉发生了持续100多年的战争，就从那时候起，羌族的势力与影响力才逐渐转衰。
五胡乱华后，基本不见或很少于史册。
三、语言学上的支持
现代的古汉语专家认为，古汉语有三个阶段，分别是：
周秦汉——上古汉语；
晋隋唐宋——中古汉语；
元明清——近古汉语。
其中，上古汉语被认为与中古汉语有十分不同，可以说是完全两种不同的语言。语言学家发现，上古汉语与藏语有相通之处。但又不是现代藏语，而是位于四川西部地区的一个特殊藏族的方言有联系，那就是“嘉绒藏族”：
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無風即風
羌族肯定不是最古老的民族，这是明摆着的。这都成问题了，只能说明主流学术有多不堪。
羌族肯定早于商代，这是毫无疑问的。对于历史书学者而言，当然只能是有记载才算，因为他们只有看文字的能力。
对于任何一个民系都是有自己祖先的，但以一个符号作为名称出现，则是有形成时间界限的。我们今天看羌人会发现只有西部的那群人被这么称呼，而这群人又与中原民系存在着联系，所以只能以这群人离开的时间开始算起。
有人受主流误导，以为羌人历史上只是持续不断地进入中国，西部那些人是还没有完全进入中原的人。这种认识是极其错误的。事实上西部羌人也好，东胡也罢历史上都是农耕人后裔。真正的游牧人是白种。只要是黄的祖上都不是游牧。历史明确记载了流放各支系到西部和北方，分北三苗于敦煌。并且这种记录很好检验，因为西部的确存在与今天苗族一样基因的民系，文化方面也能发现证据。所以分北三苗这个记录就可以相信。而不是历史书学者那般只是就文字记录说记录。
羌人的其中一种就是北三苗，也就是西戎牧羊人。这样的话，羌人按历史记录最早是帝舜时代被分北三苗之后就形成了。既然存在北三苗，那南三苗现在也存在，你怎么能说羌人是至今最古老的民族。按名称看也许瑶族名称帝尧时代就有，也就是早于羌人。如果往前推，全体黄种都出自九黎，那黎人名称更早，怎么能说羌人最古老呢？之所以称羌人是因为离开者给自己冠名了祖地名称，江人，长江民族。
有句话叫凤凰于飞，合鸣锵锵。就是说羌人可能是指黄白混血之后的人，但那也晚于九黎这个称呼。况且可能最早命名的是长江，并非羌人。否则内地民系就也叫羌人了。羌或姜最显著特点是羊字部首，就是说必须是到西部牧羊之后才能叫羌人，否则就算称江也不能用羌和姜这两个字。由于羌人应该是从中东、古埃及返回后才这么自称的，那就更晚了。所以这么一推演，很明确，羌人不是最古老的民族。尽管我们自己与羌有关，但是尊重事实是第一位的。
國病
羌族学上讲属于蒙古利亚人种，但宽泛概念的蒙古利亚人种并不是特指一个民族，其包含的存在至今的古老民族有好多个，羌族无疑其中相当古老的一支，但如果要加上一个“最”字，恐怕不是那么好加的，商朝以前，文字记载的详尽史料绝大多数已淹没于历史的海洋，靠猜可无法断定羌族的历史究竟有多长，也许现在全世界范围内正在进行的基因工程学以后能给我们答案。
羌，初为“羊”字，是殷商人对西边“牧羊人”的称呼，姜，炎帝的姓氏，属于西羌族的一支。另据中国近代史学家范文澜推测，炎黄二帝都出自于远古的羌族，炎帝首先从西戎游牧区进入黄河流域，黄帝则于随后从黄土高原进入黄河流域，所以华夏族与羌族有千丝万缕的联系。时至今日，许多汉字仍然带有羌人的游牧血统印记，如:“美”、“祥”、“義”、“羞”等
昱成天翔
羌族是一个古老的民族，说是伏羲氏风姓，从西边什么山来的！他是后来羌族，一部分羌族东进，成了古巴蜀，另一部分北上成了华夏族的古汉族基础，古苗族族不是很清楚是不是部分羌族演化而来的，还是独立由非洲沿海岸线迁徙北上而来的！
