蒜蓉清炒迟菜心的详细做法

主料

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迟菜心・・・ 500g

辅料

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油・・・・・ 适量
盐・・・・・ 适量
姜・・・・・ 适量
蒜・・・・・ 适量
酱油・・・・ 适量


1: 迟菜心洗净切段,姜、蒜适量备用

2: 油适量放入锅内,至温热放入姜、蒜爆出香味,倒入迟菜心大火翻炒

3: 至9成熟的时候,加入生抽、盐继续翻炒

4: 大功告成



烹饪技巧:


加入姜可以去除青菜的寒凉性,如果将调味料(例如盐)先放在菜上面一起下锅,味道会更好


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