主料・・・・・・・・ 迟菜心・・・ 500g辅料・・・・・・・・ 油・・・・・ 适量盐・・・・・ 适量姜・・・・・ 适量蒜・・・・・ 适量酱油・・・・ 适量1: 迟菜心洗净切段,姜、蒜适量备用 2: 油适量放入锅内,至温热放入姜、蒜爆出香味,倒入迟菜心大火翻炒 3: 至9成熟的时候,加入生抽、盐继续翻炒 4: 大功告成 烹饪技巧:加入姜可以去除青菜的寒凉性,如果将调味料(例如盐)先放在菜上面一起下锅,味道会更好 分享到: 關鍵字: 清炒 菜心 蒜蓉