荷兰奶叔
童年的黑历史
还记得你小时候在床单上“画地图”的经历吗？你是被温柔以待还是被严厉打骂呢？奶叔小时候也尿床，至今犹记得老妈晒被褥，当时想钻进地缝里的心情。
尿床在孩子身上其实很常见，宝宝一般在三四岁开始控制排尿，但是有20%的5岁小孩会尿床，还有5%的孩子到了10岁还会尿床。如何解决宝宝尿床的问题呢？听奶叔细细道来。
宝宝尿床原因多
宝宝尿床的具体原因有很多，可能的原因有：
遗传因素，如果父母双方小时候都尿床，那么宝宝有77%的几率尿床；如果父母中有一人小时候尿床，那么宝宝有44%的几率尿床。
△小时候也尿床的宝爸宝妈可别怪自己的宝宝啊
膀胱容量小，很多尿床宝宝的膀胱容量均不同程度地小于正常儿童，平均要小50%左右。
睡眠过深：遗尿的儿童晚上都睡得很深，叫也叫不醒，即使叫醒了，往往也还是迷迷糊糊，尿了床也不知道。由于睡得太深，以至于大脑不能接受来自膀胱的尿意，因而会尿床。
心理因素，亲人的突然死亡或受伤、父母吵架或离异、母子长期分离、黑夜恐惧受惊等原因均可导致宝宝尿床。很多人以为宝宝年纪小什么都不知道，其实宝宝再小，我们都要关爱他们的心理健康。
排尿习惯训练不当，有的宝爸宝妈给孩子使用尿布的时间过长，使孩子不能养成自己控制排尿的习惯。有的宝爸宝妈把宝宝唤醒以后，让他自己坐在便盆上，也没有确定宝宝是否已经小便了，就把宝宝往床上一抱。这样，孩子就不可能把排尿与坐便盆联系起来构成条件反射。
对付尿床有妙招
遇到宝宝尿床，家长不能放任不管，因为年龄越大，这件事对宝宝的伤害也越大。尿床的宝宝特别容易自卑内向，不敢参加集体活动。那么我们怎么做对宝宝最好呢？奶叔整理了一些办法，给奶粉们做个参考。
△这个损招可不行
精神减压，这是最重要的一条。告诉宝宝，尿床不是TA的错，其他孩子也尿床，爸爸妈妈小时候也尿过床，宝宝长大了就不会再尿床了。尿床是个人隐私，宝宝虽小，也是有自尊心的。尽量为TA保密，可以让TA参与收拾床铺，不要让其他人借机嘲笑TA。如果宝宝非常紧张，可以试着跟TA讨论，这次画的“地图”像什么物品，让宝宝乐观以对。宝宝没尿床的时候，给个大大的赞。
睡前措施。晚饭多吃固体，减少液体摄入，不吃含咖啡因的食物；睡觉前先去厕所排尿；入睡前不要太兴奋；白天尽量午睡，以免太累了睡眠过深。
夜间叫醒。宝宝入睡两小时后，叫醒宝宝，陪同去厕所排尿。注意让宝宝醒透，以免尿不干净。不管天气有多冷，一定要让宝宝去厕所小便。
如厕训练。宝宝两岁左右，家长可以开始对宝宝进行如厕训练，如排尿中断训练、憋尿训练、自主排尿训练等，让宝宝慢慢学会控制尿尿。
如果试了很多方法，宝宝还是尿床，奶叔建议带宝宝去看看医生，也许是病理性尿床。同时要注意宝宝有以下症状时需要尽快就医：宝宝尿床时有尿急、尿痛、血尿、打鼾；白天清醒时也尿裤子，尿频、尿急、排尿困难、尿流细；宝宝以前半年内没有尿床，突然又开始尿床。
没有这些伴随症状的话，尿床会随着宝宝年龄增长逐渐好转并消失，家长不必过于焦虑。奶叔愿天下尿床宝宝皆被善待。
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