農民工做飯很簡單,營養搭配又美味,看著好有食慾

農民出門在外打工掙錢,你們想知道是怎樣解決的一日三餐?有的人說在外面吃快餐,或者有工地食堂解決溫飽,可是農民有著自己的獨特口味,快餐與工地食堂根本不對味,每天辛苦勞累一天,只想吃上家鄉一樣的飯菜,儘量選擇在工地簡易廚房自己做飯,口味對了,營養隨意搭配,能吃飽吃好就是最大的滿足,並沒有過多的講究。一起來看看農民工是做飯菜吧。

農民工做飯很簡單,營養搭配又美味,看著好有食慾

農民可以說每一位男人都會洗衣做飯,這一點在外生存一點也難不到。做個飯還是很平常的事,在外打工的男人做飯可能沒有女人這麼細膩,但是做出來的飯菜好吃就行了。15個農民,做飯這位男人當過兵,在部隊吃過幾年的大鍋飯菜,有著一定的廚藝經驗,所以他成了廚房做飯的男人婆,每天要照顧到所有農民兄弟的一日三餐。圖中農民正在切包白菜,蔬菜是農民一天都不能少的菜,可以說是下飯菜吧。

農民工做飯很簡單,營養搭配又美味,看著好有食慾

人數太多,包白菜一大鍋,炒很費勁費時,大家等著吃飯,可沒有這麼多時間讓你炒菜,一般都是開水燙熟後出鍋涼拌食用。

農民工做飯很簡單,營養搭配又美味,看著好有食慾

蔥是炒菜必不可少的佐料,農民家家戶戶都會種,城裡想買自家種的蔥很難,因為有的太貴,為了省錢買了這種便宜的蔥,只要有蔥的味道調料一下就行了,沒有過多的要求,出門就是為了掙錢,能節約一點是一點。

農民工做飯很簡單,營養搭配又美味,看著好有食慾

大家除了三餐吃米飯,還會做一些手工麵條,菜是涼拌的,這樣搭配很簡單又好吃,麵條易消化而且營養也適合補充體力。

農民工做飯很簡單,營養搭配又美味,看著好有食慾

有時候米飯和麵條不夠吃,煮多了又怕浪費,做飯的農民畢竟是當過兵,考慮很周到,早上多做點純手工的白饅頭,一日三餐總不能讓大家吃不飽餓肚子,大家吃飽才有力氣幹好活,這樣的手工饅頭我看著都想吃,在外面根本買不到。

農民工做飯很簡單,營養搭配又美味,看著好有食慾

這是一盆炒熟後的醬豬肉,準備早上用饅頭夾著吃,這樣看著胃口都能大開,吃得會更香。一天營養最關鍵是在早餐,別看農民吃的很粗糙,但是吃的都是適合自己口味,雖然離家在外幾千裡,照樣能感受家鄉的味道。

這就是農民工在外打拼除了掙錢,並沒有多過的要求與享受,只要吃上有著家一樣的飯菜,一門心思好好掙錢,再苦再累都不覺得生活難熬。


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