农民工做饭很简单,营养搭配又美味,看着好有食欲

农民出门在外打工挣钱,你们想知道是怎样解决的一日三餐?有的人说在外面吃快餐,或者有工地食堂解决温饱,可是农民有着自己的独特口味,快餐与工地食堂根本不对味,每天辛苦劳累一天,只想吃上家乡一样的饭菜,尽量选择在工地简易厨房自己做饭,口味对了,营养随意搭配,能吃饱吃好就是最大的满足,并没有过多的讲究。一起来看看农民工是做饭菜吧。

农民工做饭很简单,营养搭配又美味,看着好有食欲

农民可以说每一位男人都会洗衣做饭,这一点在外生存一点也难不到。做个饭还是很平常的事,在外打工的男人做饭可能没有女人这么细腻,但是做出来的饭菜好吃就行了。15个农民,做饭这位男人当过兵,在部队吃过几年的大锅饭菜,有着一定的厨艺经验,所以他成了厨房做饭的男人婆,每天要照顾到所有农民兄弟的一日三餐。图中农民正在切包白菜,蔬菜是农民一天都不能少的菜,可以说是下饭菜吧。

农民工做饭很简单,营养搭配又美味,看着好有食欲

人数太多,包白菜一大锅,炒很费劲费时,大家等着吃饭,可没有这么多时间让你炒菜,一般都是开水烫熟后出锅凉拌食用。

农民工做饭很简单,营养搭配又美味,看着好有食欲

葱是炒菜必不可少的佐料,农民家家户户都会种,城里想买自家种的葱很难,因为有的太贵,为了省钱买了这种便宜的葱,只要有葱的味道调料一下就行了,没有过多的要求,出门就是为了挣钱,能节约一点是一点。

农民工做饭很简单,营养搭配又美味,看着好有食欲

大家除了三餐吃米饭,还会做一些手工面条,菜是凉拌的,这样搭配很简单又好吃,面条易消化而且营养也适合补充体力。

农民工做饭很简单,营养搭配又美味,看着好有食欲

有时候米饭和面条不够吃,煮多了又怕浪费,做饭的农民毕竟是当过兵,考虑很周到,早上多做点纯手工的白馒头,一日三餐总不能让大家吃不饱饿肚子,大家吃饱才有力气干好活,这样的手工馒头我看着都想吃,在外面根本买不到。

农民工做饭很简单,营养搭配又美味,看着好有食欲

这是一盆炒熟后的酱猪肉,准备早上用馒头夹着吃,这样看着胃口都能大开,吃得会更香。一天营养最关键是在早餐,别看农民吃的很粗糙,但是吃的都是适合自己口味,虽然离家在外几千里,照样能感受家乡的味道。

这就是农民工在外打拼除了挣钱,并没有多过的要求与享受,只要吃上有着家一样的饭菜,一门心思好好挣钱,再苦再累都不觉得生活难熬。


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