1.網友：阿姆花藍
自信，而且運動的時候真的很快樂，很享受，跑步、游泳的時候會覺得整個世界都安靜了，會思考。當然…無氧的時候腦袋比較空白的不能思考…
2.網友：常爾
可以說是一個非典型的四川人了…人人都比我能吃辣，和朋友一起吃火鍋我就是被嫌棄的那一個要吃鴛鴦鍋 ，串串也要鴛鴦的。開始健身後就吃的比較清淡了，家裡做飯也清淡了，不放味精雞精什麼的，覺得食物本來的味道就很好吃啦。長期不吃辣後，一吃辣就受不了。
3.網友：在船上也在海上
生物鐘特別特別固定，從來不睡懶覺，不管多晚睡覺，都是5-7點起，所以為了睡眠充足也不能熬夜…10點多就很困了，要是超過11點半到是沒那麼容易入睡了。
4.網友：阿鐵
健身三年了，胖臉變瘦了，皮膚會更緊緻，但是，不光是外貌，身材，氣質，等都會有變化。我知道，這個時候按照慣例應該爆照了，
健身，除了生理心理上的改變,健身還給你帶來哪些額外的收穫?
大家可以分享一下哈
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