1. 在家就可以做的足部檢查。
糖友可遵循以下方法每天自我檢查。
一看，看雙腳、腳趾、指甲有無不正常的擠壓，有沒有老繭，有沒有潰瘍，有沒有腫脹，有沒有皮膚破損、真菌感染。
二摸。摸足背部動脈，脛骨下動脈，如果能清晰感覺到，則足部潰瘍的可能性較小。用手感覺腳背的溫度，冰說明下肢缺血，熱提示有感染。
2. 化驗糖化血紅蛋白。
糖化血紅蛋白是糖尿病檢測的“金指標”，能反映過去2~3個月的血糖平均水平，不受偶爾一次的血糖升高或降低的影響。現在已經有研究證實，糖化血紅蛋白直接影響著各種糖尿病併發症的發生，各位糖友不可大意。糖友血紅蛋白的正常值在6~7%，建議每三個月化驗一次。
3. 化驗血脂四項和血壓。
血糖代謝紊亂影響血脂代謝，造成高血壓，這也是為什麼三高總是同時出現。所以糖友們在控糖的同時，還要定期監測血壓和血脂。
總膽固醇的正常範圍是5.23-5.69mmol/L，超過5.72mmol/L可視為血脂增高，易引起心腦血管動脈硬化。
甘油三酯的正常範圍在0.56-1.7mmol/L，超過1.7mmol/L，為甘油三酯升高，容易引發動脈粥樣硬化和冠心病。
高密度脂蛋白正常範圍是大於1.00mmol/L。
低密度脂蛋白正常範圍是低於3.12mmol/L。
4. 尿蛋白、尿微量白蛋白等糖尿病腎病指標的檢查。
糖尿病腎病是糖尿病最常見且難治的微血管併發症，早期沒有明顯的症狀，但晚期的致死率極高。
檢查糖尿病腎病首先要化驗尿蛋白，當早期尿蛋白呈陰性時，再測尿微量白蛋白。尿微量白蛋白是比尿蛋白更敏感的腎臟監測指標。
5. 神經病變的相關檢查。
長期處在高血糖的環境下的糖友，不管是自主神經還是周圍神經都會受到損害，直接影響運動以及感知冷熱、疼痛的能力。神經功能的檢查主要包括以下方面：
- 定量感覺檢查：該檢查可以對患者感知溫度的能力在量上做出判斷。
- 肌電圖：可以直接反應患者運動神經損傷的程度和肌肉萎縮的程度。
- 神經傳導功能檢查：是評估是否發生周圍神經病變的檢查。
6. 眼底檢查。
7. 骨密度檢查
糖尿病患者一旦出現胰島素抵抗，腎臟、肌肉等組織得不到充足的血糖供給，只好開始消化身體裡的蛋白質。而蛋白質是骨架的“營養”，蛋白質減少了，骨基質沒了營養，吸引不來鈣、磷等物質，最終變得千瘡百孔，也就是骨質疏鬆。
建議糖友每1~2年檢查一次骨密度。
更多關於糖尿病的健康知識
閱讀更多 問上醫 的文章
