你的腸道健康嗎？
隨著生活節奏的加快，
腸道亞健康人群越來越多，
尤其是近年來，
腸道癌症的病發率呈現高發趨勢，
關注腸道健康刻不容緩。
警惕遺傳性大腸癌
01
遺傳因素
02
飲食因素
人體的腸道，是吸收營養以及排出廢棄物與毒素的重要器官。但隨著生活條件的改善，很多人們逐漸變得頓頓吃肉或常年吃素，這些都是不可取的，建議大家還是要均衡飲食，葷素搭配，肉可以吃，但少吃紅肉，多吃魚肉等白肉，要減少吃油炸、燒烤、醃製食品，尤其是要拒絕頻繁吸菸、酗酒，菸草在燃燒的過程中會產生大量的致癌物質，與從不吸菸者相比，發病率明顯增高。
03
環境因素
大氣的汙染、水源的汙染、家庭日化品等也在一定程度上影響著人體毒素水平的高低。
04
生活習慣
一些不良的生活習慣也是引起大腸癌發病的原因，如經常熬夜、缺乏運動等，建議保持規律的生活節奏，久坐辦公室的人群更要經常運動，可以選擇散步、慢跑等，這樣可以幫助腸胃蠕動，促進排便，減少腸道對毒素的吸收。
以上是關於大腸癌的一些發病因素，
你有沒有中招呢？
若是有的話，
建議要趕緊改正，
尤其是有家族史的朋友，
一定要更加重視。
那麼，生活中有哪些人是大腸癌的高危人群？根據我國的國情和大腸癌流行病學研究，有以下幾個對象：
大便潛血陽性。
一級親屬有結直腸癌病史。
以往有腸道腺瘤史。
本人有癌症史。
有排便習慣的改變。
符合以下任意2項者：慢性腹瀉、慢性便秘、黏液血便、慢性闌尾炎或闌尾切除史、慢性膽囊炎或膽囊切除史、長期精神壓抑，有報警信號。
腸鏡是早期腸癌的篩查“利器”
發現大腸癌最有效的檢查是腸鏡，可是很多患者都因為怕痛或擔心對腸道產生傷害等各種原因而對腸鏡檢查望而卻步，耽誤病情，張教授表示，隨著醫學不斷的發展，其實腸鏡檢查的設備和技術都在不斷更新，可以說，腸鏡檢查對人體是沒有傷害的，但畢竟是一種侵入性檢查，所以在檢查過程中會出現一些不適，但這種不適是大部分患者都可以忍受的，而對疼痛特別敏感的患者也可以選擇麻醉下無痛腸鏡檢查。
那麼腸鏡檢查有哪些需要注意的呢？
首先要認真聽取醫生介紹檢查的過程，消除思想顧慮。
最後，腸鏡檢查也是會有併發症的可能的，但發生率是非常低的，約0.1%~0.3%，最常見是腸穿孔，其他的如：腸道出血、感染等。
除了腸鏡檢查，還有一些新的“利器”，如染色內鏡、放大內鏡，通過黏膜血管顏色深淺的差別來清晰顯示血管走形的形態，彌補了普通內鏡的不足，對早期黏膜病變、消化道腫瘤表面微血管形態模式及炎症性胃腸黏膜損傷等病灶的顯示有較好的評價。
息肉都會癌變嗎？
隨著經濟能力與生活水平的提高，人們越來越關注健康問題。很多報道指出腸息肉是腸癌的前身，大部分腸癌都是由息肉逐漸轉化而來的。但張教授提醒，其實息肉也分為腫瘤性和非腫瘤性。
非腫瘤性息肉
腫瘤性息肉
警惕
管狀腺瘤，絨毛狀腺瘤和混合型腺瘤，它們與腸癌發生密切相關，約90%以上大腸癌發生與腺瘤相關，也與息肉的大小有一定的關係，直徑小於1cm、1~2cm和大於2cm的惡變率分別為1%、10%和35%。直徑小於2cm的絨毛狀腺瘤，其惡變率為10%，大於2cm的惡變率則高達53%，需要引起大家的注意。另外值得一提的是，增生性息肉因起源於共同基底細胞，可以發生腺瘤樣變，所以臨床上將其歸為腫瘤性息肉，也建議要儘早切除。
阿司匹林預防腸癌真的可靠嗎？
有報道稱“阿司匹林能預防腸癌”這到底是真的嗎？
徐教授介紹，阿司匹林，是醫藥史上三大經典藥物之一，長期服用阿司匹林確實對降低結直腸癌的患癌概率有一定作用，但是並不適用於所有人群。
並且，阿司匹林存在的副作用也不少。
引起耳鳴、聽力下降。有些患者服用阿司匹林後可能出現耳鳴、聽力下降，嚴重者甚至可能會引發耳聾。
肝腎損傷。部分患者經常、大劑量服用阿司匹林後可能會引起肝損害。臨床症狀為黃疸、轉氨酶升高、肝大、 肝細胞壞死等。還有可能引起慢性間質性腎炎及腎乳頭壞死，尿中可出現蛋白、上皮細胞、管型，重者可見腎小管壞死和腎功能損傷。
胃部損傷。服用阿司匹林較為常見的副作用就是刺激胃黏膜，引起胃灼熱、噁心嘔吐或消化不良等症狀。
其他。長期大量服用阿司匹林還可能會抑制凝血酶原的形成，引起凝血障礙，加重出血傾向。
所以如果打算定期服用阿司匹林，那麼一定要與你的醫生商量，並謹遵醫囑。其實預防腸癌，還是應該從制體重，戒菸，調整飲食結構，減少肉食，多攝入高纖維食物，堅持規律的運動，保持良好的心情等等。
世界癌症研究基金會提出了六條防癌生活方式，可以供大家參考：
1.多吃膳食纖維食物，並長期堅持這個飲食好習慣。在每天飲食中膳食纖維食物，如蔬菜、水果、穀類和豆類應占2/3以上。每天應吃400～800克果蔬，最好是5種以上。每天吃600～800克各種穀物、豆類、植物類根莖。
2.少吃高脂食物，特別是動物性脂肪。每天吃紅肉（即牛、羊、豬肉）不應超過90克。最好是吃魚和家禽以替代紅肉。選擇恰當的植物油並節制用量。
3.不吃燒焦、隔夜的食物，直接在火上燒烤的魚和肉或醃肉、燻肉中含有很強的致癌物質。
4.堅持體育鍛煉，如果工作時很少活動，應該每天有約1小時的快走類似的運動量。至少還要進行每週1小時出汗的劇烈運動。
5.不提倡飲酒，即使要飲，男性一天也不應超過兩杯，女性一天不應超過一杯。
6.食品中的添加劑、汙染物及殘留物的水平低於國家規定的限量是安全的，但使用不當可能影響健康。
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