1、理療和按摩，通過這種方法主要是為了達到舒筋和活血的作用，以此來緩解患者疼痛的症狀。
5、中藥離子透入療法：是一種將傳統中藥與現代高新技術相結合的療法，它利用CT光波、微波等透熱法刺激人體皮膚、激發毛孔擴張，使中藥有效成分以離子的形式進入皮膚、血管，以達到活血通絡、消炎止痛，改善局部微循環，消除病症的目的。
腰肌勞損患者有哪些護理的方法
1、避免寒溼、溼熱侵襲。改善陰冷潮溼的生活、工作環境，勿坐臥溼地，勿冒雨涉水，勞作汗出後及時擦拭身體，更換衣服，或飲薑湯水驅散風寒。
2、注重勞動衛生腰部用力應適當。不可強力舉重，不可負重久行，坐、臥、行走保持正確姿勢，若需作腰部用力或彎曲的工作時，應定時做鬆弛腰部肌肉的體操。
1、要看醫生實力：如今，打著“包治百病”、“治病神手”等等名目吹噓的神乎其神的江湖遊醫、不法醫療從業者屢屢多見。沒有真才實學的醫生給腰肌勞損患者治病，不僅可能治不好病，還可能加重病情，甚至帶來其他危害。
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