我們都知道營養吸收影響了孩子的生長髮育，很多父母都知道自己的孩子有積食的情況，但是孩子吃的少了怕營養不足，吃的多了怕孩子出現積食的情況，作為家長內心也是矛盾重重，但是積食無論是孩子食物營養充足與否，都會影響孩子的營養吸收問題。孩子積食表現有哪些呢？
“四看”積食的表現
1. 睡愛動，睡覺的時候身體不停的翻動，有時候還會咬牙
2. 食慾不振，精神萎靡，孩子出現厭食的現象
3. 口氣重，舌苔厚膩，這是孩子出現積食的典型情況
4. 手足發熱，孩子出現積食就會出現手腳發熱的情況。
積食的危害性：
1. 影響孩子的營養吸收，影響消化酶的分泌
2. 積食傷及脾胃，導致孩子內熱外感，發生腹瀉、便秘等情況
3. 積食生內火易上逆，導致痰熱貯於肺，孩子容易感染支氣管肺炎、發燒。
積食“兩法”處理：
1. 雙低聚乳清促蠕動
雙低聚乳清可以促進腸道內的雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，雙歧桿菌和乳酸菌對於孩子腸道消化比較有益，如果直接補充的話，會導致益生菌群紊亂，而雙低聚乳清主要是促進雙歧桿菌和乳酸菌在平衡的前提下實現增殖，維護腸道的平衡，促進腸道消化吸收。
2. 背後捏脊調脾胃
捏脊的方法相對來說也是非常容易掌握的，用食指緊貼著孩子的皮膚，拇指在前，沿著脊柱兩側從下往上捏，把肌肉捏起來稍微用點力，因為脊柱兩側全都是穴位，稍微一用力就會幫助孩子刺激到相關的穴位，每天四到五次最好。
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