早餐营养又好吃的苹果小米粥：小米具有健脾和胃、补益虚损、除热解毒等功效，苹果小米粥能够开胃又养胃，还有健胃消食、防止反胃、呕吐等功效，还能调节睡眠的作用。做起来也很简单，再煮几个鸡蛋，就有一顿丰富的早餐了。小米和鸡蛋都那么营养，喜欢的可以学做一下哦！
用料
小米200克，苹果1个，枸杞适量。
做法
1、枸杞备好，小米冼净，苹果去皮去核切丁；
2、锅内加水，水开倒入小米小火熬20分钟，倒入苹果在熬10分钟，再放入枸杞熬5分钟关火闷几分钟即可。
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用料
小米200克，苹果1个，枸杞适量。
做法
1、枸杞备好，小米冼净，苹果去皮去核切丁；
2、锅内加水，水开倒入小米小火熬20分钟，倒入苹果在熬10分钟，再放入枸杞熬5分钟关火闷几分钟即可。
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