豆角的营养价值是非常丰富的,常吃豆角对人体是非常有好处。豆角中的维生素B、维生素C喝蛋白质,能够使人的头脑清晰,有解渴健脾,益气生津的功效。
食材:豆角,鸡蛋,蒜,食用油,盐。
做法:
1、豆角切丁,用热水煮熟,捞起沥干水。
2、鸡蛋顺方向打匀。
3、热油起锅爆香蒜粒,将豆角爆炒。
4、将蛋液慢慢倒入,一边翻炒一边倒入,翻炒全熟,看见少许金黄即可盛起。
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2018-06-27 16:26:00 廣州新東方烹飪
豆角的营养价值是非常丰富的,常吃豆角对人体是非常有好处。豆角中的维生素B、维生素C喝蛋白质,能够使人的头脑清晰,有解渴健脾,益气生津的功效。
食材:豆角,鸡蛋,蒜,食用油,盐。
做法:
1、豆角切丁,用热水煮熟,捞起沥干水。
2、鸡蛋顺方向打匀。
3、热油起锅爆香蒜粒,将豆角爆炒。
4、将蛋液慢慢倒入,一边翻炒一边倒入,翻炒全熟,看见少许金黄即可盛起。
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