一號秘方：多溫水
功效：補水
空調有很強的抽溼功能，如果一整天呆在空調房裡，也不給寶寶定時補水，很容易導致寶寶口乾舌燥，而且空調無法調解溼度。同晨寶寶的皮膚調養能力相比沒有成年人好，所以就更難適應了。所以首要的還是給寶寶補水，多喝水是明智之舉，炎熱的天不能喝太涼，畢竟空調房溫度低，喝溫水，即可解渴也可保暖，避免寶寶肚子涼引起寶寶生病。
如果是1歲以上的寶寶，媽媽還可以或者做些菊花茶或者金銀花茶，外加適量冰糖，甜甜的清新味道，肯定比白開水更讓寶寶喜好。這樣一來即可解渴補水，還能清熱解毒。
二號秘方：開窗
功效：通風
眾所周知，空調房都是封閉的空間，很容易長細菌，或二氧化碳等有害氣體含量也會增加，容易不清晰，一般來說，每天的清晨和傍晚，都要找開窗戶換換氣，堅持室內空氣的新鮮。研究指出，開窗10分鐘，就可以把一間80平方米的房間空氣變得很清晰。
三號秘方：連體衣
功效：保護寶寶肚臍
炎熱的夏天氣溫高，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。推薦連體衣，由於連體衣不會讓寶寶的肚臍露出來，這樣就減少了寶寶著涼的機會，而且衣服下襬是紐扣，把尿的時候比較方便。
四號秘方：體溫計
功效：監測寶寶體溫
經常吹空調的寶寶一定要過好體溫監測關，由於寶寶的體內溫度調節中樞尚未發育完善，汗腺也不夠靈活，所以寶寶的體溫會時高時低。加上空調一吹，體溫的變化也更加不穩定。有三個不同溫度媽媽是要把穩的，在空調房內穿衣服適量，或者哭鬧過後，都有可能導致寶寶的體溫上升。正常體溫在肛門處為36.5℃～37.5℃之間；口腔處為36.2℃～37.3℃之間；腋窩處為35.9℃～37.2℃之間。堅持每天早上和傍晚給寶寶測一次溫度，一旦有一點點體溫的上升，應立即採納措施給寶寶進行物理降溫，而不至於產生感冒才採納自動措施。
五號秘方：小毯子
功效：讓寶寶睡得好
即使大人在空調房睡覺不蓋被子也特別容易受寒，更別說免疫力還沒發育完備的小寶寶了。所以很多媽媽會給寶寶籌辦一條小毯子。不用要太厚，薄薄的一層就足以，省得寶寶蓋得過於嚴實長出痱子。
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