夏天以后我们的饮食多多少少都会有些改变，例如吃冰的东西，肠胃都在呐喊求放过了，哈哈~
那我们可以给宝宝吃些什么养养胃呢？
1.面条
面条是碱性食物，可以中和胃酸，而且面条也很好消化
2.菠菜
菠菜不仅具有补血的功能，还可以促进消化，菠菜含有丰谷的纤维素可以帮助排便，肠胃的挪动
3.山药
山药是温和滋补的食材，具有健脾养胃的功效，可以多吃哟
4.南瓜
南瓜富含维生素和果胶，南瓜可以保护肠胃粘膜
5.苹果
苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等等能起到通便作用的哦
夏天虽热但是家长不要给孩子吃太多冰冻的东西哦~
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