每天代替一餐
一个月轻松瘦十斤？
在购物网站上，代餐饼干、代餐奶昔、代餐营养棒、代餐粉等，品类五花八门，价格从几十元到三五百元不等，一些网红店铺月销量甚至数以万计。
肥宅听了超开心！
“它是营养早餐，专门根据一个人的需求搭配，这一整套调养下来的话，身体里的湿气排出去了，脸上不长痘了，皮肤变好了。”
代餐食品功效存疑
切莫用它代替正餐
用代餐替代正餐的食物，真的对身体有益无害吗？
她认为，长期服用代餐，有可能其它营养配合不足，造成相对营养性缺乏，对减肥也没有帮助。关键是，代餐食品会对身体整个机能造成影响。
赶紧来管住嘴，迈开腿吧！
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