吃「網紅」代餐可輕鬆減肥?記者調查揭露真相

每天代替一餐

一個月輕鬆瘦十斤?

在購物網站上,代餐餅乾、代餐奶昔、代餐營養棒、代餐粉等,品類五花八門,價格從幾十元到三五百元不等,一些網紅店鋪月銷量甚至數以萬計。

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肥宅聽了超開心!

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“它是營養早餐,專門根據一個人的需求搭配,這一整套調養下來的話,身體裡的溼氣排出去了,臉上不長痘了,皮膚變好了。”

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代餐食品功效存疑

切莫用它代替正餐

用代餐替代正餐的食物,真的對身體有益無害嗎?

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她認為,長期服用代餐,有可能其它營養配合不足,造成相對營養性缺乏,對減肥也沒有幫助。關鍵是,代餐食品會對身體整個機能造成影響。

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趕緊來管住嘴,邁開腿吧!

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