炎炎夏日，很多人最担心的问题就是晒黑，有些时候部分人群受工作或者其他因素的限制，不得不长时间在户外活动，如果缺乏全面的防晒措施，就很容易出现晒伤的情况。皮肤晒伤之后会出现灼热和疼痛感，而且还可能出现水泡并发生脱皮现象，因此一定要学会紧急护理。
冷敷
把干净的毛巾浸湿放在冰箱或者是冷水之中，将毛巾拧至不滴水状态即可，敷在皮肤晒伤处，可以在较短的时间内减少晒伤带来的疼痛感。
茶水
茶叶里的鞣酸有很好的收敛作用，它能减少肿胀，对轻微的晒伤有很好的修复作用。把茶水用棉签儿擦在皮肤晒伤的地方，如果晒伤的皮肤面积较大，且皮肤没有破损，可以用茶水冲洗浸泡晒伤部位。
黄瓜汁
黄瓜汁里含有丰富的维生素c，维生素c有很好的再生能力，而且可以快速补充皮肤流失的水分，减轻皮肤被晒伤后脱皮的现象。把黄瓜切片后捣碎，敷在晒伤的皮肤上，灼痛感也会自然减轻。敷十分钟之后，一定要记得用清水洗干净。
芦荟汁
取一小段儿芦荟切开，把里面的芦荟肉取出捣碎，敷在晒伤的皮肤上，可以起到修复晒伤皮肤的作用，也可以缓解晒伤之后的瘙痒和疼痛感。
牛奶冰敷
取适量牛奶、冰块儿、水放在一起，把干净的毛巾浸泡在里面，再把毛巾敷在晒伤处，五分钟左右即可。牛奶里含有蛋白质、脂肪和ph值，对皮肤有抗炎症的效果，而温度低的牛奶可以使血管收缩，缓解晒伤后带来的浮肿现象。
药用乳液
如果晒伤比较严重，可以把1%的氢化可的松乳液涂在晒伤的皮肤上，每天涂3到4次，每次在4到6个小时之间，乳液护理和冷敷结合在一起使用，对晒伤的护理效果会更好。
温馨提示：
皮肤被晒伤后一定要及时处理，晒伤后切记不要随便使用清洁产品，尽量保证洗护产品为弱酸性，这样可以减少对皮肤的刺激，如果自己不会选择，可以去孕婴店买婴儿或者是孕妇使用的产品。
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