炎炎夏日，很多人最擔心的問題就是曬黑，有些時候部分人群受工作或者其他因素的限制，不得不長時間在戶外活動，如果缺乏全面的防曬措施，就很容易出現曬傷的情況。皮膚曬傷之後會出現灼熱和疼痛感，而且還可能出現水泡併發生脫皮現象，因此一定要學會緊急護理。
冷敷
把乾淨的毛巾浸溼放在冰箱或者是冷水之中，將毛巾擰至不滴水狀態即可，敷在皮膚曬傷處，可以在較短的時間內減少曬傷帶來的疼痛感。
茶水
茶葉裡的鞣酸有很好的收斂作用，它能減少腫脹，對輕微的曬傷有很好的修復作用。把茶水用棉籤兒擦在皮膚曬傷的地方，如果曬傷的皮膚面積較大，且皮膚沒有破損，可以用茶水沖洗浸泡曬傷部位。
黃瓜汁
黃瓜汁裡含有豐富的維生素c，維生素c有很好的再生能力，而且可以快速補充皮膚流失的水分，減輕皮膚被曬傷後脫皮的現象。把黃瓜切片後搗碎，敷在曬傷的皮膚上，灼痛感也會自然減輕。敷十分鐘之後，一定要記得用清水洗乾淨。
蘆薈汁
取一小段兒蘆薈切開，把裡面的蘆薈肉取出搗碎，敷在曬傷的皮膚上，可以起到修復曬傷皮膚的作用，也可以緩解曬傷之後的瘙癢和疼痛感。
牛奶冰敷
取適量牛奶、冰塊兒、水放在一起，把乾淨的毛巾浸泡在裡面，再把毛巾敷在曬傷處，五分鐘左右即可。牛奶裡含有蛋白質、脂肪和ph值，對皮膚有抗炎症的效果，而溫度低的牛奶可以使血管收縮，緩解曬傷後帶來的浮腫現象。
藥用乳液
如果曬傷比較嚴重，可以把1%的氫化可的松乳液塗在曬傷的皮膚上，每天塗3到4次，每次在4到6個小時之間，乳液護理和冷敷結合在一起使用，對曬傷的護理效果會更好。
溫馨提示：
皮膚被曬傷後一定要及時處理，曬傷後切記不要隨便使用清潔產品，儘量保證洗護產品為弱酸性，這樣可以減少對皮膚的刺激，如果自己不會選擇，可以去孕嬰店買嬰兒或者是孕婦使用的產品。
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