①掐趾甲根、趾關節；
②輕點下肢3條刺激線3遍，按壓三陰交（三陰交在小腿內側，內踝尖上3寸（4橫指），脛骨內側緣後方。取穴時正坐，從內踝尖直向上量取四橫指食指上緣所在的水平線與脛骨後緣的交點就是三陰交J、陽交（外踝尖上7寸，即雙手拼攏去掉一個大拇指的距離，腓骨後緣）、股內、溝中、坐結穴3遍；
③拍打臍部及臍部以下腹部、前陰及會陰部，以拍打到有熱麻感為佳；
④以較重手法按壓溝中、曲骨（恥骨聯合上緣的中點）、恥旁，拍打腰骶部。
滑精也有許多食療的方法。
獲實粉粥：芡實粉60克，粳米90克。先將芡實煮熟，去売，研粉，用粳米煮粥弜，至半熟時，加入芡實粉，同煮和勻，隨意食用。
雞腸餅：公雞腸1具，麵粉250克。先將雞腸剪開洗淨焙乾，研成細末，與麵粉和勻，加水適量，和成麵糰，稍加油鹽作料，烙成小薄餅，1次或2次食用，連用10天。
五倍子膏：五倍子末20克，用食醋調成糊狀，雄於白紗布上，數於臍部，夏季每天1換，冬季隔天1換。
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