女人到了一定的年紀之後，就會表現出氣血補足等情況，氣血對於女人來說很是重要，氣血足不足直接關係到我們顯不顯老，如果你的氣血足的話，一般比起同齡人來說會老得慢，因為氣血還決定了女人的免疫力和氣色，所以如果你的氣血補足的話，就會導致面色發黃免疫力下降，而想要補足氣血的話，可以在日常生活中常吃4種“鹼性食物”，補足氣血，還能很好的保養卵巢，排除我們子宮內的毒素讓子宮越來越好哦！
刺梨
刺梨屬於一種不是很常見的鹼性食物，裡面含有比較豐富的天然維C，能夠很好的排除我們子宮內的堵塞，從而補充氣血，促進身體內部的新陳代謝，讓皮膚恢復光澤，老得慢一點！
黑糖
很多人在來大姨媽的時候會喝紅糖，卻不知道其實黑糖也屬於比較好的鹼性食物可以很好的補氣血並且還能保養卵巢，呵護子宮，尤其是在來大姨媽或者是大姨媽走後喝一點，對於養好氣色來說效果特好。
葛根
野生的葛根也屬於一種天然的鹼性食物，裡面含有的黃體酮能夠很好的模仿我們人體類的雌激素，能夠很好的保養卵巢，並且還可以起到豐胸的效果，對於保養子宮來說也是很不錯的選擇，並且多吃也不會發胖，還能夠補足氣血！
雪燕
雪燕作為一種鹼性食物，味道很是好吃，並且能夠很好的保養我們的皮膚，還能夠減脂，增強我們人體的免疫力從而補足我們的氣血，保養和呵護我們的卵巢，排除子宮內部多餘的堵塞。
當然除了吃一些食物，我們想要自己的氣血好，子宮好的話，我們也一定要多運動保持良好的心態哦！
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