想要了解至陽穴的神奇功效，首先我們要知道它在哪、怎麼找，以及鄰近解剖特點。至陽穴，第7胸椎棘突下凹陷處，有腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶；有第7肋間後動、靜脈背側支及棘突間靜脈叢；布有第7胸神經後支的內側支。
（注意：找肩胛下角時，要求雙手自然放置於身體兩側，否則至陽穴的定位有誤。）
注意事項：一是體位，應取俯臥位，坐位按壓效果不理想；二是找穴位的方法，要銘記《黃帝內經 - 靈樞》裡所講的“揣穴”，不應該被教科書上的定位方法所束縛，找到至陽、靈臺穴之後如果該處無明顯壓痛的話，需要上移或下移一個椎體去找，因為每個人的身體結構與解剖有一定的差異性，切忌死記硬背。三是按壓方法，用力方向要垂直朝向胸腹部，再囑患者做深長的呼吸以活動胃部，提高療效。
分享到:
閱讀更多 岐黃視界 的文章
