很多家長自然而然地用搖睡的方法哄寶寶睡覺，因為周圍人很多都是這麼做的，電視劇中也是如此演的，但人人都做的事情就是對的嗎？這幾種哄睡方式，家長還是不要做了。
一、搖睡
研究表明，嬰兒在搖晃中入睡可能不是真正的睡眠而是被搖暈了。嬰兒腦部還未發育完全，搖晃對腦部發育有傷害。有些新手爸媽甚至在寶寶哭得越大聲時搖晃得越劇烈，這樣的做法其實是錯誤的，是傷害寶寶的。
二、摟睡
有的家長為了寶寶有安全感喜歡摟著寶寶一起睡覺，殊不知這樣更容易傷害到寶寶，因為大人睡熟後壓到寶寶身上而對寶寶造成傷害甚至死亡的新聞也是有的，而且，摟睡容易使寶寶過度依賴家長，缺乏獨立意識。
三、奶睡
有的寶媽有時會讓寶寶邊吃奶邊睡覺，這樣也是不安全的，因為寶寶容易被奶水嗆到，而且寶寶會睡得不踏實。
那麼應該怎樣哄寶寶入睡呢？
一、培養寶寶的作息時間
寶寶也有自己的生物鐘，從小培養好作息時間，到什麼時間該做什麼事寶寶也是有潛意識的。我外甥女小時候每天中午12點準時入睡，即使正吃著飯呢，她也會睡著。不要隨意打亂寶寶的生物鐘，不然寶寶心煩意亂大人也跟著遭殃。
二、營造睡眠環境
寶寶需要安全感，不要經常更換寶寶睡覺的地方，寶寶在熟悉的地方更易入睡。在哄寶寶睡覺前先將窗簾拉上，關燈，讓整個室內的環境適於睡眠。因為胎兒在媽媽腹中的時候是看不見光亮的，他在黑暗中也有了自己的安全感。
三、挑選合適的催眠曲
寶寶如果聽到熟悉的催眠曲，潛意識裡也知道要睡覺覺了，催眠曲不宜經常更換，要針對寶寶的性格選擇一首或兩首催眠曲即可。
四、寶寶突然醒了，不要急於哄睡
如果半夜寶寶突然醒了，家長不要立即起身抱起寶寶哄他入睡，最好是讓他自己入睡，否則會造成他潛意識裡覺得只要一哭就有媽媽來抱他，這樣也是不利於睡眠的。
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