近些年來，我國糖尿病患者數量在飛速上升，早就已經成為了世界糖尿病大國，這種疾病不僅無法被治癒，而且連準確的致病原因，都沒有被弄清楚。為什麼越來越多人會患上糖尿病？現在來說，原因主要有以下這些，下面塔哥就跟大家好好聊一聊這個問題。
1、基因差了一點
近年來國內外很多專家都提出了基因受體學說，認為胰島素的產生和發揮作用，是確保血糖水平正常的前提。很多的2型糖尿病患者胰島素的產生功能沒有問題，也就是說胰島功能並不差，但是胰島素的受體數目和質量存在缺陷，所以導致胰島素不能夠充分發揮作用，血糖才會失控。
有一部分專家認為，中國現在糖尿病發病率如此高，與我們父輩在上世紀五六十年代經常吃不飽飯、導致胰島素受體基因退化，從而遺傳給子女的胰島功能減退有著直接的聯繫。
2、陰虛多了一點
糖尿病屬於我國傳統中醫學上的“消渴”範疇，病機是陰虛燥熱。以陰虛為本、燥熱為標，再加上燥熱傷陰，陰損氣耗，氣陰兩虛導致消渴。
現代生活節奏明顯加快，很多人都是這樣：事業在爬坡、身體在滑坡，年紀不大的時候就出現身體虧虛，過度消耗體內陰液，產生燥熱而不能及時排出體外，從而導致糖尿病的發生。
3、吃的多了一點
現代人的生活水平普遍得到了提升，長期不規律、不合理的飲食很常見，高脂肪、高蛋白、高熱量導致身體肥胖，從而讓胰腺的壓力與日俱增，時間一久便出現了胰島素抵抗，血糖自然也會出現較大的波動。
所以，為了防治糖尿病的發生，我們應當儘量做到飲食多樣化，多吃一些粗糧、保持營養平衡，避免長期的高熱量飲食，提倡高纖維、低鹽、禁酒及甜食。
4、運動少了一點
相比那些不喜歡運動的人，喜歡運動的人會更長壽，罹患糖尿病的危險也小得多。相關研究表明，適當的運動能夠增加機體組織對胰島素的敏感性，使血液中葡萄糖被肌肉組織的利用率增加，從而降低血糖。
對於糖尿病患者來說，無論處於哪個階段，只要堅持適當的運動，都非常有利於改善病情。
5、身體胖了一點
流行病學資料顯示，肥胖越嚴重的人，其患上糖尿病的概率也就越高。中度肥胖者糖尿病的發生率高於同年齡正常體重者的4倍，而高度肥胖者糖尿病發病率為正常體重者的21倍，這是非常驚人的。
長期堅持適當的運動，可以促進脂肪的分解，增加胰島素數量，提升胰島素的敏感性，從而有利於防治糖尿病。
6、睡眠晚了一點
近代科學研究表明，睡眠不足與血糖控制失調有著密切的關係，特別是2型糖尿病患者，如果長期睡眠不足，勢必會加重病情。
科研人員對161名2型糖尿病患者進行研究，發現睡眠時間的長短和睡眠質量會直接影響糖尿病病情。經常失眠或者睡眠質量較差的糖尿病患者，血糖明顯不穩定。
7、鬱悶多了一點
研究發現，不良的情緒也是糖尿病的重要致病因素之一。人體胰島素分泌的多少，除了受有關內分泌激素和血糖等因素的調節外，還受到植物神經功能的影響。當人處於緊張、焦慮、恐懼等情緒時，交感神經興奮，將會抑制胰島素分泌；同時還會促使腎上腺素分泌增加，間接抑制胰島素的分泌。
如果長期處於不良情緒的狀態，則可能引起胰島β細胞功能障礙，使胰島素分泌不足的傾向被最終固定，從而導致糖尿病的出現。不良情緒因素對胰島素分泌的影響，在中老年人身上出現得更加明顯。
所以，長期保持樂觀穩定的情緒，不僅有利於預防糖尿病，還可以大大改善糖尿病病情。
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