近些年来，我国糖尿病患者数量在飞速上升，早就已经成为了世界糖尿病大国，这种疾病不仅无法被治愈，而且连准确的致病原因，都没有被弄清楚。为什么越来越多人会患上糖尿病？现在来说，原因主要有以下这些，下面塔哥就跟大家好好聊一聊这个问题。
1、基因差了一点
近年来国内外很多专家都提出了基因受体学说，认为胰岛素的产生和发挥作用，是确保血糖水平正常的前提。很多的2型糖尿病患者胰岛素的产生功能没有问题，也就是说胰岛功能并不差，但是胰岛素的受体数目和质量存在缺陷，所以导致胰岛素不能够充分发挥作用，血糖才会失控。
有一部分专家认为，中国现在糖尿病发病率如此高，与我们父辈在上世纪五六十年代经常吃不饱饭、导致胰岛素受体基因退化，从而遗传给子女的胰岛功能减退有着直接的联系。
2、阴虚多了一点
糖尿病属于我国传统中医学上的“消渴”范畴，病机是阴虚燥热。以阴虚为本、燥热为标，再加上燥热伤阴，阴损气耗，气阴两虚导致消渴。
现代生活节奏明显加快，很多人都是这样：事业在爬坡、身体在滑坡，年纪不大的时候就出现身体亏虚，过度消耗体内阴液，产生燥热而不能及时排出体外，从而导致糖尿病的发生。
3、吃的多了一点
现代人的生活水平普遍得到了提升，长期不规律、不合理的饮食很常见，高脂肪、高蛋白、高热量导致身体肥胖，从而让胰腺的压力与日俱增，时间一久便出现了胰岛素抵抗，血糖自然也会出现较大的波动。
所以，为了防治糖尿病的发生，我们应当尽量做到饮食多样化，多吃一些粗粮、保持营养平衡，避免长期的高热量饮食，提倡高纤维、低盐、禁酒及甜食。
4、运动少了一点
相比那些不喜欢运动的人，喜欢运动的人会更长寿，罹患糖尿病的危险也小得多。相关研究表明，适当的运动能够增加机体组织对胰岛素的敏感性，使血液中葡萄糖被肌肉组织的利用率增加，从而降低血糖。
对于糖尿病患者来说，无论处于哪个阶段，只要坚持适当的运动，都非常有利于改善病情。
5、身体胖了一点
流行病学资料显示，肥胖越严重的人，其患上糖尿病的概率也就越高。中度肥胖者糖尿病的发生率高于同年龄正常体重者的4倍，而高度肥胖者糖尿病发病率为正常体重者的21倍，这是非常惊人的。
长期坚持适当的运动，可以促进脂肪的分解，增加胰岛素数量，提升胰岛素的敏感性，从而有利于防治糖尿病。
6、睡眠晚了一点
近代科学研究表明，睡眠不足与血糖控制失调有着密切的关系，特别是2型糖尿病患者，如果长期睡眠不足，势必会加重病情。
科研人员对161名2型糖尿病患者进行研究，发现睡眠时间的长短和睡眠质量会直接影响糖尿病病情。经常失眠或者睡眠质量较差的糖尿病患者，血糖明显不稳定。
7、郁闷多了一点
研究发现，不良的情绪也是糖尿病的重要致病因素之一。人体胰岛素分泌的多少，除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外，还受到植物神经功能的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧等情绪时，交感神经兴奋，将会抑制胰岛素分泌；同时还会促使肾上腺素分泌增加，间接抑制胰岛素的分泌。
如果长期处于不良情绪的状态，则可能引起胰岛β细胞功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定，从而导致糖尿病的出现。不良情绪因素对胰岛素分泌的影响，在中老年人身上出现得更加明显。
所以，长期保持乐观稳定的情绪，不仅有利于预防糖尿病，还可以大大改善糖尿病病情。
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