健康科普:肠胃健康检查表(附保养肠胃的8个“一”点)

健康科普:肠胃健康检查表(附保养肠胃的8个“一”点)

健康科普:肠胃健康检查表(附保养肠胃的8个“一”点)

肠胃病常见症状:

腹痛、腹胀、恶心、呕吐、泛酸、打嗝、饭后饱胀感、压迫感,胃酸、胃痛、胃堵、胃胀、胃寒、胃热、胃痉挛、厌食、消化不良、腹泻、便秘、肠鸣、脓血便、便不成形、粘液便、柏油便、次数多。

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建议检查人群

1、有肿瘤家族史的人。在两三代的亲属中,有得过消化系统肿瘤或者其他肿瘤,其得胃癌的几率就会更高。

3、长期吸烟、饮酒,特别爱吃烫食、腌制和烧烤食物、高盐食物等不良生活习惯的人,这些习惯会对胃造成较严重的损伤。

健康科普:肠胃健康检查表(附保养肠胃的8个“一”点)

项目简介

1、胃蛋白酶原

通过其血清测量值的不同,在各胃部疾病中均有不同程度的改变,为临床提供可靠的诊断价值。

2、胃泌素

刺激胃泌酸腺区黏膜和十二指肠黏膜的DNA、RNA和蛋白质合成,从而促进其生长。在临床上能观察到,切除胃窦的病人,血清胃泌素水平下降,同时可发生胃粘膜萎缩;在患有胃泌素瘤的病人,血清胃泌素水平很高,且多伴有胃粘膜的增生、肥厚。

3、淀粉酶

数值偏高常见于胰腺肿瘤引起的胰腺导管阻塞、胰腺脓肿、胰腺损伤、肠梗阻、胃溃疡穿孔等;偏低常见于肝硬化、肝炎、肝癌、急性或慢性胆囊炎等。

4、便常规

检查大便性状、颜色等是否正常,有异常细菌、细胞等。

5、便潜血

检查大便是否含有血细胞,用于消化道出血,肠道炎症,痔疮等的筛查及辅助诊断等。

6、胃部彩超

了解胃蠕动情况,胃部是否有占位性病变。

7、血沉检查

用于心肌梗死和心绞痛,胃癌和胃溃疡,盆腔癌性包块和卵巢囊肿等的鉴别,也用于结核病和风湿热的病情变化及疗效观察等。

8、幽门螺旋杆菌

主要用于胃炎、胃溃疡、胃癌的早期筛查。

9、癌抗原(CA-125)

主要用于卵巢、子宫内膜、结直肠、胃肠等肿瘤的早期筛查等。

10、糖类抗原(CA-50)

主要用于胰腺、胃、肺等器官的肿瘤筛查等。

11、糖类抗原(CA72-4)

主要用于胃癌、直肠癌的早期筛查等。

12、无痛胃肠镜

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注意事项

1、检查前一天晚餐不宜过饱,不能进食刺激性食物。晚9点以后禁食,禁水,不服药,不吸烟。检查当日禁食,禁水。如果没有按此执行,最好把检查推迟到另一日期。

2、注意饮食,三餐规律,冷热适度,少进食刺激性食物;戒烟、限酒,少喝浓茶和咖啡;少碰煎炸油焖等人为加工过的食物;多吃新鲜瓜果蔬菜。

3、一旦发现身体不适应及时就医。每年一次体检,同时每2至3年做一次胃镜和肠镜。

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日常保养肠胃,不妨记住以下8个方面,随时提醒自己。

1、数量少一点

吃饭要吃“七八分饱”,如果按吃饱算很可能会超出人体对能量实际需求的20%左右,加重胃肠负担,甚至诱发疾病。

2、品种杂一点

饮食一定要做到均衡、多样化,这样能维持肠道正常功能。尤其是粗粮等高纤维食物,能帮助保持肠道正常功能,刺激肠道运动。

3、早餐好一点

对现代人来说,多数人上午和中午工作量大,因而早餐必须得吃,而且要尽可能吃好点,品种尽可能丰富、营养均衡,保证为全天提供充足的动力。

4、紧张少一点

人处于紧张状态时,血液会汇聚到大脑和四肢,胃肠血液减少,导致消化不良。因此,要提醒自己劳逸结合,让身体有一个较好的内环境,保持适宜的紧张度,合理调控身心状态。

5、麻辣少一点

麻辣食物吃得太多,可增加肠胃刺激,促进肠胃蠕动,使食物未完全消化就可能被排出体外,引起腹泻等问题。

6、酒要少一点

适量饮酒可加快血液循环,促进消化吸收,但一旦过量,就会破坏胃黏膜,甚至引发脂肪肝、酒精性肝炎等疾病。

7、生冷少一点

如果吃太多生冷食物,不仅摄入致病细菌的机会增加,生冷食物本身对肠胃也会造成刺激,增加消化系统负担。

8、甜食少一点

甜食摄入量要控制,因为甜食会损伤消化道,影响消化吸收,长期嗜甜,还可能失去正常的饥饿感,容易造成营养过剩。


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