端午節，為每年農曆五月初五，今年端午假期時間為6月16日至6月18日。其實，端午節還有著豐富的衛生學意義，今天濱濱不僅整理了節日期間濱江各大醫療機構的門診排班，還將為您解密端午節的養生習俗。
西興街道社區衛生服務中心
6月16日至6月18日 門急診照常；
6月16日至6月18日 浙二駐西興門診暫停；
6月16日至6月18日 體檢（含健康證辦理）、兒保、預防接種服務暫停；
6月16日至6月18日婦科門診照常，6月16日至6月17日圍產保健服務暫停，6月18日照常。
長河街道社區衛生服務中心
6月16日至6月18日婦科門診正常；6月17日至6月18日圍產期保健門診、宮頸門診停診；
6月16日至6月18日浙大兒院駐長河兒科門診暫停。
浦沿街道社區衛生服務中心
6月16日至6月18日圍產保健暫停，婦科門診正常；
6月16日至6月18日浙大兒院駐浦沿兒科門診暫停。
浙醫二院濱江院區
6月18日浙醫二院濱江院區開放週六門診。
浙大兒院（省兒保）
6月16日、17日（週六、週日）開放雙休日門診；
6月18日（週一）開放節假日門診；
6月19日（週二）起門診照常；
特別提醒：非急診、非常規檢查項目節假日期間不開展。
6月16-6月18日 急診、發熱呼吸道門診、腸道門診24小時開放；
6月16-6月18日 門診內科、外科、骨科、婦科、口腔科、耳鼻喉科、眼科、皮膚科開放雙休日門診。
端午節又稱端陽節、重五節、五月節、龍舟節等，承載著深厚的文化底蘊。其實，端午節還有著豐富的衛生學意義，吃粽子、賽龍舟、掛菖蒲、燻艾草、喝雄黃酒等習俗都深烙著健康的印記。
端午節最重要的一項活動還是吃粽子。雖然粽子的品種日益繁多，但兩個基本元素是不變的，一個是粽葉，一個是糯米。粽葉的香和糯米的糯，給我們帶來嗅覺和味覺的雙重享受，還是有益健康的功能性食品。
首先說粽子的香。無論是箬葉還是蘆葦葉，都會產生一類揮發性的芳香類物質，具有活血通絡、清熱利尿的作用。
再者，糯米是溫補強身、補中益氣的佳品。糯米黏性強，極強的吸附能力既能吸收粽葉裡的有效成分，又能緊緊包裹陷料，不讓其營養成分流失。
粽子的健康吃法：
吃粽子等糯米類食物時，要注意充分咀嚼，並適量飲用茶水，幫助消化解膩。此外，對大多數人來說，粽子不適宜當早飯和夜宵，否則容易導致消化不良。
粽子雖美味，但碳水化合物含量高，再加上豐富的陷料，糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖的人 不能多吃。消化功能不佳的人也要少吃，以免發生腹脹不適。
端午時節常在仲夏，「夏」常給人以赤日炎炎的感受，其實不然。端午期間正值雨季，此時氣候適宜、水量充沛，正是蚊蠅蟲蛇繁殖的最旺盛期，也是從源頭殺滅蟲害的絕佳良機。在端午時節及時做好防蚊措施，可以有效控制盛夏成蟲的數量，避免瘧疾等蟲媒傳染病肆虐。
古時候在民間，人們會在端午採集一些草藥，或懸掛或佩戴或淨身或服食，以求健身防病。習俗流傳至今，艾草和菖蒲依舊是我們心中去毒解穢的利器。
端午節恰值皮膚病多發之季，體內寄生蟲和環境中蚊蟲的孳生繁殖是一部分原因，而最主要的還是不注意個人衛生的緣故。
古人由於公共設施和生活條件較差，冬春寒冷季節極少洗澡。進入初夏，天氣多陰涼，女性和體弱多病者仍不便洗澡。日積月累，皮膚瘙癢在所難免。而端午節正有一個「浴蘭節」的別稱，古人以蘭草湯沐浴去汙，痛痛快快地洗個澡止住癢。浴蘭節的意義並不是單純地讓人在五月初五這一天洗澡，而是通過節日的形式正式隆重地通知大家，是可以天天洗澡的時候了。
當然，如今洗個澡已不是什麼難事，良好的洗浴設施，讓現代人無論何時都能盡情沐浴了。
端午節一般都在芒種節氣之後，農忙告一段落，是不是可以睡睡懶覺、休息休息了呢？事實並非如此，古人很早就意識到生命在於運動的道理。之前從事收割小麥、播種稻秧等農業生產，按現在的話來說，屬於職業性身體活動。而端午期間正好得暇，天氣說熱又不算太熱，洗澡還方便了，就適合開展一些休閒性的體育活動，比如賽龍舟、登山和鬥草等。
今年的端午節，天氣晴好也不十分炎熱，正是外出休閒鍛鍊的好時機，不如約上三五好友去踏青登山，騎車郊遊，共享美好時節。
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