端午节，为每年农历五月初五，今年端午假期时间为6月16日至6月18日。其实，端午节还有着丰富的卫生学意义，今天滨滨不仅整理了节日期间滨江各大医疗机构的门诊排班，还将为您解密端午节的养生习俗。
西兴街道社区卫生服务中心
6月16日至6月18日 门急诊照常；
6月16日至6月18日 浙二驻西兴门诊暂停；
6月16日至6月18日 体检（含健康证办理）、儿保、预防接种服务暂停；
6月16日至6月18日妇科门诊照常，6月16日至6月17日围产保健服务暂停，6月18日照常。
长河街道社区卫生服务中心
6月16日至6月18日妇科门诊正常；6月17日至6月18日围产期保健门诊、宫颈门诊停诊；
6月16日至6月18日浙大儿院驻长河儿科门诊暂停。
浦沿街道社区卫生服务中心
6月16日至6月18日围产保健暂停，妇科门诊正常；
6月16日至6月18日浙大儿院驻浦沿儿科门诊暂停。
浙医二院滨江院区
6月18日浙医二院滨江院区开放周六门诊。
浙大儿院（省儿保）
6月16日、17日（周六、周日）开放双休日门诊；
6月18日（周一）开放节假日门诊；
6月19日（周二）起门诊照常；
特别提醒：非急诊、非常规检查项目节假日期间不开展。
6月16-6月18日 急诊、发热呼吸道门诊、肠道门诊24小时开放；
6月16-6月18日 门诊内科、外科、骨科、妇科、口腔科、耳鼻喉科、眼科、皮肤科开放双休日门诊。
端午节又称端阳节、重五节、五月节、龙舟节等，承载着深厚的文化底蕴。其实，端午节还有着丰富的卫生学意义，吃粽子、赛龙舟、挂菖蒲、熏艾草、喝雄黄酒等习俗都深烙着健康的印记。
端午节最重要的一项活动还是吃粽子。虽然粽子的品种日益繁多，但两个基本元素是不变的，一个是粽叶，一个是糯米。粽叶的香和糯米的糯，给我们带来嗅觉和味觉的双重享受，还是有益健康的功能性食品。
首先说粽子的香。无论是箬叶还是芦苇叶，都会产生一类挥发性的芳香类物质，具有活血通络、清热利尿的作用。
再者，糯米是温补强身、补中益气的佳品。糯米黏性强，极强的吸附能力既能吸收粽叶里的有效成分，又能紧紧包裹陷料，不让其营养成分流失。
粽子的健康吃法：
吃粽子等糯米类食物时，要注意充分咀嚼，并适量饮用茶水，帮助消化解腻。此外，对大多数人来说，粽子不适宜当早饭和夜宵，否则容易导致消化不良。
粽子虽美味，但碳水化合物含量高，再加上丰富的陷料，糖尿病、高血压、高血脂和肥胖的人 不能多吃。消化功能不佳的人也要少吃，以免发生腹胀不适。
端午时节常在仲夏，「夏」常给人以赤日炎炎的感受，其实不然。端午期间正值雨季，此时气候适宜、水量充沛，正是蚊蝇虫蛇繁殖的最旺盛期，也是从源头杀灭虫害的绝佳良机。在端午时节及时做好防蚊措施，可以有效控制盛夏成虫的数量，避免疟疾等虫媒传染病肆虐。
古时候在民间，人们会在端午采集一些草药，或悬挂或佩戴或净身或服食，以求健身防病。习俗流传至今，艾草和菖蒲依旧是我们心中去毒解秽的利器。
端午节恰值皮肤病多发之季，体内寄生虫和环境中蚊虫的孳生繁殖是一部分原因，而最主要的还是不注意个人卫生的缘故。
古人由于公共设施和生活条件较差，冬春寒冷季节极少洗澡。进入初夏，天气多阴凉，女性和体弱多病者仍不便洗澡。日积月累，皮肤瘙痒在所难免。而端午节正有一个「浴兰节」的别称，古人以兰草汤沐浴去污，痛痛快快地洗个澡止住痒。浴兰节的意义并不是单纯地让人在五月初五这一天洗澡，而是通过节日的形式正式隆重地通知大家，是可以天天洗澡的时候了。
当然，如今洗个澡已不是什么难事，良好的洗浴设施，让现代人无论何时都能尽情沐浴了。
端午节一般都在芒种节气之后，农忙告一段落，是不是可以睡睡懒觉、休息休息了呢？事实并非如此，古人很早就意识到生命在于运动的道理。之前从事收割小麦、播种稻秧等农业生产，按现在的话来说，属于职业性身体活动。而端午期间正好得暇，天气说热又不算太热，洗澡还方便了，就适合开展一些休闲性的体育活动，比如赛龙舟、登山和斗草等。
今年的端午节，天气晴好也不十分炎热，正是外出休闲锻炼的好时机，不如约上三五好友去踏青登山，骑车郊游，共享美好时节。
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