原文出自公号 玄学笔录
梦魇，俗称鬼压床。官方给出的解释是，在睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，在睡眠神经医学上属于睡眠瘫痪的一种症状，造成的原因大多是作息时间的紊乱，睡眠质量不足等等。这种解释是有理由的，但是我要讲的则是与此无关的其他因素。
丙申年夏，一位旧友午后突然急着找我，安抚好旧友的情绪后她才向我缓缓道来。
“我中午的时候睡了一会，但是被鬼压床了，就是已经醒了，但是身体却动不了，想喊也喊不出来。”
“应该是被压了，可能是身体虚了吧，最近作息时间是不是也有问题？”
因为无论听说还是自己的亲身经历，已经遇到过太多次，所以我表现的比较冷静。
“身体倒还好吧，就是中午那会儿我们这有个祭祀活动，我去凑了凑热闹。”
说着她将拍下来的视频发给我。
“这是个什么神啊？妈祖吗？”
老实说，我看到视频的时候就觉得那个神不太舒服，感觉不像是正神。
“不是，我也不知道是什么神，好像是我们这里的一个地方神，我不太清楚。”
“那你可能是冲撞到人家了，估计你最近运势低比较倒霉。”
解释完之后，提醒她调整作息，加强锻炼等等，便没有怎么深入去聊。因为在我看来，这种事情是比较常见的，包括我自己都亲身经历过很多次。只是像她这样的诱因倒是头一回遇见，一般多是身体、作息的原因居多。
大多数的鬼压床都属于自身问题，除去官方的作息解释，还有可能是自己身体虚，容易被阴神逗弄。另外，休息地方的风水也是原因之一，因为风水不当导致睡觉休息时发生鬼压床也是较为常见的。最后就是类似上文我朋友那种情况，要么是被过路的阴神给逗弄了，要么就是冲撞了人家，人家给你一个小教训。
其实鬼压床并不可怕，一般来说加强锻炼，调整好作息之后就基本可以避免发生。当然，世事无绝对，如果有遇到的话，最简单的方法就是持诵《观音心经》或者前段时间给大家推送的《净心神咒》。就我个人经验来看，如果不是经常发生其实不必太在意，如果经常发生就需要专业人士的帮助了。
梦魇不可怕，希望大家不会遇到，如果遇到也请不必紧张，默念《观音心经》或者《净心神咒》即可，祝愿大家六时吉祥！
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