我想很多人在睡着的时候会遇见这种状况吧，就是觉得自己的大脑很是清醒，也能睁开自己的双眼，唯独自己的身体动不了，也不能发出声响。这种情况就是我们所说的“鬼压床”，大部分人认为这种情况是非常不好的，不吉利。其实医生们也对这种情况做了研究，就随我来看一下究竟是怎么一个状况吧。
鬼压床会是一个什么感受呢，根据以往的经验来看，你接着睡就不会有事，然而，你睡得时间越长你就会感觉自己喘不过来气，会感觉到死亡的到来，然后你就会超级想醒来，但是自己根本不能动，就会越来越着急，就开始咬牙，或者聚集会神在一个点上，比如你的一个手指，使劲的让它动动，一般而言，抵抗一会就可以睁开自己的眼睛。但是醒了之后会觉得十分的不舒服，会觉得疲倦，口舌干燥，这个时间段就要站起来走走，喝点水，如果你继续睡会再次被鬼压床。
现在我们来说一下，鬼压床在科学上的解释。根据外国某媒体的报道的相关文章来看，半夜正在睡觉的你会突然之间醒过来。然后看见一个黑影，你会很害怕想要呼救，但是发现你根本发不出来声音。这种奇怪的情况称为“睡眠麻痹”。根据调查，有一小部分的人一生中一定会遇到过这种情况。美国的科学家，他们研究发现了这种现象的原因。这与人体大脑中的某一个地方混乱相关，这个地方有一个可以描绘“自身”的有关神经的地图。
美国的科学家觉得睡眠麻痹会出现在，人们在快速眼动期醒来时。你们也经常在这个时期做梦。这个时期大约有十分钟左右，然后没90分钟会再发生一次。有睡眠麻痹症状的人，虽然醒过来了，但是他的肌肉还没有醒过来。科学家根据这种现象提出这或许是一种要进化的机制。可以预防人在睡着时走动。有过睡眠麻痹现象的人，他们表示在自己房中看见鬼影，正用力压制他们的身体。
美国的某个神经学家在接受采访时说：人类大脑的某个区域可能会存在一个与身体相关的图像，换一种说法就是一个小的模板。研究者认为这种图像会出现在顶叶，通俗的来说就是大脑的中上地方。如果人们在快速眼动期忽然之间醒过来，顶叶就会监视大脑中的可以使肌肉变动的细胞。然后人的身体会变得麻痹，从而使大脑变得特别混沌，然后就会出现幻觉。
我们怎么避免鬼压床呢？下面我们一起来看一下吧。第一是在你入睡之前，不要再吃东西了。如果你吃东西会增加你的胃的负担，这样你也睡不好。第二就是睡觉之前不要太过用脑，不然不容易入睡。第三就是睡觉之前使你的情绪保持平静，太兴奋，或者是太悲伤，对你的睡眠有很大的影响。第四就是睡觉之前保持安静，不要再说话了。第五就是睡觉之前不要喝太浓的茶，或者是咖啡之类的。第六就是睡觉也不要睡得太长，不然第二天起来你会感觉很疲乏。经过研究分析之后，会不会觉得真相要远比你想象的答案简单，真相不是你想的那样！
閱讀更多 a我要小辮子 的文章
