當今，人們的身體健康狀態呈亞健康趨勢，所以，當人們開始注重自身身體保養的同時，會選擇大量的保健品以及補品那一類，瘋狂的去購買。但，在花了大量錢財的同時，身體卻每況愈下，情況並不樂觀。其實，用無花果泡水，好處大於補品給你的功效！
無花果是一種高纖維的水果，被稱為“生命果”，無花果味甘甜如柿而無核，營養豐富而全面。無花果是一種天然的保健美食，下面我們來看看怎麼用無花果泡水喝，以及無花果泡水喝的好處。
一、無花果泡水的方法：
無花果30克，切碎，炒至半焦。每次10克，加白糖適量，用沸水沖泡，代茶飲。
二、無花果泡水喝的5大好處：
1.健脾消食，潤腸通便。
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
2.降血脂，降血壓。
無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓，預防冠心病的作用。
3.利咽消腫。
無花果中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
4.補充營養。
無花果含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補充人體的營養成分，增強機體抗病能力。
5.、防癌抗癌。
未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以預防肝癌、肺癌、胃癌的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化。
分享到:
閱讀更多 健康我做主 的文章
