養生是現在一個很活躍的字眼，現在人生活水平高，對於健康的需求也較大，因此現在人更加的注重養生。在養生的方式當中，拔罐是目前比較流行的養生方式，但是這個拔罐是否真的像業界所說的那樣，可以真的拔出體內毒素嗎？這是很多人想了解的問題。
（2）疏通經絡。拔罐可刺激體表穴位及經筋皮部，而穴位與經筋皮部與經絡密切相連，所以拔罐可疏通經絡，氣血暢通。
（3）對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。
同時，每次拔完罐，都會問問罐印啥樣，黑了？紫了？還是起水泡了？到底都啥意思呢？
（1）顏色。因為拔罐是通過真空負壓刺激起作用，當皮膚充血，瘀血顏色鮮紅，皮膚隆起不明顯，是實證，熱證；若皮膚充血，瘀血顏色暗紅發紫，隆起明顯，則為虛症，寒症。顏色鮮紅表示病情較輕，顏色黑紫表示淤阻減重。
（2）溫度。通常拔完罐的皮膚溫度都會有所升高，但若升高明顯，或不升反降，都提示機體出現問題，需要及時就醫。
（3）水泡。水泡大小和數量一定程度上反應體內痰溼情況。水泡多，色白，周圍皮膚溫度不高則為寒溼症；水泡少，色微黃，或渾濁，周圍皮膚溫度較高則為溼熱證。
拔罐也不是人人適宜，皮膚有過敏、破損潰瘍、水腫、靜脈曲張部位，不適宜拔罐；有糖尿病合併糖尿病足者，不能拔罐，且糖尿病患者在拔火罐時，要避免罐導致皮膚破損；有出血傾向疾病的患者，不能拔罐；孕婦，不宜拔罐；過飽、過飢等，都不適宜拔罐。
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