01.05 拔火罐VS刮痧

拔火罐和刮痧，製造出來的“圖案”好像差不多，二者有啥區別呢？

理論的東西可以吹得天花亂墜，但實際上，二者的作用，卻是大同小異，同樣可以改善肌肉的循環，緩解各種疼痛不適。我們可以對比一下通過“遊走罐”去操作，和刮痧出來的“圖案”就更像了。

遊走罐

至於治療臟腑疾病，目前來說還不是主流，換句話說，療效具有不確定性，作為輔助治療可以，但作為主要治療手段，我建議大家還是少當小白鼠。

要說二者的區別吧，無非刺激的方式不一樣。

拔罐是通過負壓刺激，而刮痧則是通過刮擦、擠壓去刺激機體。因為刮痧闆闆體小，而且是人工操作，所以從靈活性和刺激深度來說，刮痧是更勝一籌的。治療師通過手中的刮板，可以有針對性地對肌肉勞損的“點和線”進行精確處理，不像拔罐一樣吃大鍋飯。但這個刺激的量需要把握好，否則容易因過度的刮擦出現皮膚的疼痛，甚至皮膚的破損。從刺激量來說，拔罐更安全。

至於，肌肉痠痛不適，拔罐還是刮痧，不必糾結，自己覺得哪個舒服就做哪個。不過，一般不建議同時做，過多的刺激會加重身體的負擔，吃多了還撐人呢。