钙是人体内含量多的矿物质之一，约占体重的1.5%——2%。 人体对钙的需要量很大,体内的钙不断地流失又要不断地补充以达到平衡。婴幼儿在出生第一年生长最迅速，1周体重增长3倍，身长增长O.5倍，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。婴幼儿只有保持骨钙的正平衡，即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能达到正常骨骼发育需要量。很多妈妈对于补钙并不是很了解，她们认为孩子长得慢、个子小就应该补充钙，去帮助孩子长个。这样盲目的补钙方式对孩子的帮助是极小的，那么，如何做到科学补钙呢?专家建议用这样的方法：
一：少量多次补钙效果好！
二：选择最佳的补钙时间。
三：补钙同时适量补充维生素D。
四：补钙并非越多越好。
五：骨头汤不是最好补钙方式。
六：锌与钙不可同时补。
儿科医生说：“补钙用对方法，孩子至少多长10厘米。”家长们，你们用对方法了吗？
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