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孕期胖了三十多斤，胎兒出生能帶走多少重量？
整個孕期媽媽的體重會增加20-25斤。假設胎兒體重是3.3公斤，羊水量0.8公斤，胎盤重量0.75公斤。媽媽身高1.62釐米，孕前體重128斤，孕後體重118.3斤。那麼媽媽生完孩子，寶寶，羊水和胎盤重量一共帶走4.85千克=9.7斤的重量，剩下10.3斤的重量在媽媽身上。媽媽只要換上相應的體重和胎兒重量，就能估算胎兒出生後媽媽的體重了。
為什麼分娩後還是大肚子？
每個孕媽的體質和胖瘦不一樣，有些媽媽分娩後發現自己還是大肚子，這是因為子宮在懷孕時被慢慢撐大，需要3-6個月才能慢慢恢復原樣。看看媽媽們生完寶寶後的體重吧。
@嘟嘟媽：我產房要生的時候，體重是119斤。卸貨後，體重降到了105斤，嘟嘟出生的體重是6斤半，
@咱繼續任性：為什麼我那會才長了20斤，孕前106生的時候120，現在兩年才恢復到100
@透白彩：孕前105！生的時候150！出院回家137！
產後坐月子怎麼瘦肚子？
1.堅持母乳餵養。適合母乳餵養的媽媽，一定要堅持母乳餵養，這是最快最有效的減肥方式。有些媽媽出了月子都瘦了好多，都看不出來生過孩子了。
2.順時針按摩腹部。
媽媽把手放在肚臍周圍，做子宮順時針環形按摩，這樣可以促進子宮的收縮。 按摩之前要洗手，避免感染。
3.下肢屈伸運動（有助於腹肌收縮和子宮復原-產後3-10天做
以仰臥姿勢，兩手放於身體兩旁，將一下肢向腹部屈曲，大腿儘量靠近腹部，小腿要靠近臀部，接著伸直腿部慢慢放平，然後換另一邊，這樣輪流做。
4.下肢伸舉運動（幫助子宮復舊和腹部收縮）-產後第3-10天做
仰臥，雙手放身體兩側，舉高其中一隻腿，，腳尖要直，膝部保持平直，然後把腿慢慢放下，再換另一隻腿舉高。重複8-16次；最後把雙腿抬高放平重複8-16次。
星星媽育兒說
以我自己的例子告訴你，有人比你增的多，有人比你瘦的快。所以胖只是暫時噠！
其實，我在懷孕的早期，在飲食上犯了一個錯誤，今天分享給大家，希望大家可以引以為戒。
在懷孕的前兩個半月，我就胖了十多斤。那時候不懂，以為從懷孕時候就要大補，各種骨頭湯，魚湯，大魚大肉吃著，其實，孕早期根本沒有必要這樣，早期的進補增加的是脂肪，而且都長到了孕婦身上。胎兒這個時候也不需要太多的營養。
孕婦進補從中期開始，注意營養均衡，就可以。適當多吃補血補鈣的食物。
所以生完孩子，加上胎兒和羊水，胎盤的重量，一般會瘦10-20斤。
剩下的肉都是想在孕媽媽身上了。
產後恢復身材注意事項
1. 如果乳汁正常，沒必要喝下奶湯。會長脂肪的。
2.儘量母乳餵養，會讓你瘦的很多很快！
3.如果自己帶孩子，就不要考慮減肥問題了，會讓你瘦的速度驚人，我試過三天，瘦了三斤！
4.適當運動，平躺床上高抬腿，有時間揉揉肚子。
所以，千萬別在意孕期到底增重了多少，健康飲食，胖多少體質起決定因素，寶寶健康才最重要，其他一切留到產後再說！
我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
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孩子一般在6-8斤左右，加上羊水8胎盤的重量不會超過十斤，也就是剛生完會輕十斤左右，然後坐月子的頭幾天，身體會出很多虛汗，會帶走一部分體重，再瘦幾斤，正常不會瘦超過二十斤的，況且你增長的不算多，估計瘦十五斤左右吧。快速恢復你指的是體重還是身體體能，坐月子期間就好好養身體，就先別想減重了，把身體恢復好，出了月子再減肥。
明天是不是星期天
生大兒子時候孕前108，生前134，生完122，出了月子115，後來催奶拼命的吃，就內分泌失調，一直胖了有兩三年，那會兒體重130多，跟生之前差不多！後來調整減肥運動的，瘦回100多點兒！現在又懷老二，孕前95，後來吐到86，現在八個月116，後期估計增重也不會太多，我預算生前會120多，生完後應該是110左右！我身高167，按照這個這次生完應該也不胖，看不出來生了孩子！但是還是想回到100，出了月子就弄孩子，收拾家裡大掃除，十斤應該很輕鬆就下去了！這次絕對不會拼命的催奶了，順其自然！
彼岸花65632615
說說我的經驗吧！孕期胖了38斤，孩子出生六斤重，剖腹產第三天上稱，少了10斤，第七天出院，輕了15斤。月子裡一直沒有大魚大肉，飲食比較均衡，怕沒奶的親可以多喝小米粥和紅糖米酒雞蛋，雞蛋含有豐富的蛋白質，能讓你在減肥的同時不缺營養，孩子還有奶喝。出了月子就瘦了接近25斤。後來一直遵守這樣的飲食方式，加適量的運動，三個月瘦到產前96斤的體重。目前一直維持在這個狀態。
瘦瘦蜜糖菊
首先您不要擔心孕胖是瘦得回來的，而且您的體重增量在正常值範圍內。其次，您必須知道月子胖是瘦不回來的。為此，既要攝入必要的營養以潤奶汁，又要及時減肥，目前只有到專業的月子會所坐月子，才能通過科學的月子餐、月子茶配套調理，方能即解決產後內分泌紊亂調理、緩解電解質平衡，又能豐沛乳汁分泌，同時實現自然減肥的目標。
上海坐月找幼聖
這個要看個人體質，孩子一般可以帶個五六斤，在有就是胎盤在減點，差不多10斤左右，我沒懷孩子之前是100斤，生的時候140斤，生了現在後130斤，現在還是130斤，這個都說不準的有很多人生了後坐個月子就更麵條了
嚮往的日子
懷孕前一百斤，快生的時候一百五，長了整整五十斤啊😄每次去體檢的時候都怕被醫生說，結果整個孕期換了好幾個醫生體檢都沒說過太胖了😔，生完寶寶第四天出院有一百二十七斤😂️直到寶寶一歲的時候斷奶我的體重都一百二十多，，現在寶寶一歲半，斷奶半年，現在一百零五。寶寶會走路了天天跟著寶寶屁股後面跑，瘦下來了。。。。
