Doris-萌
大多數的焦慮症患者是伴有軀體不適症狀的。例如：胸前區不適、心悸、胸悶、身上某個部位忽冷忽熱……相關檢查沒有器質性病變或者只有很輕微的異常，有些患者心電圖顯示有早搏，但患者感覺不適的程度要超出這些疾病所致。
原因一方面與心理因素有關，焦慮症患者疾病的形成是日積月累的，長期的壓力沒有正確的疏通渠道，轉換成了軀體不適表達了出來，也是身體自身的提醒，自身已出現了健康問題，如果不能及時引起重視，會引起心身疾病，據研究潰瘍、便秘、高血壓等疾病是與心理因素相關。
另一方面則是焦慮症的症狀：植物神經功能紊亂。同樣會出現心悸、心慌、胸悶、頭暈、頭疼、出汗、尿頻等軀體不適的症狀。
焦慮症並不可怕，據研究，每四個人中就有一個人會出現焦慮的症狀，尤其是面對著高壓力、快節奏的生活。正確面對，及時就醫，才是最好的解決方式。
心身醫學
焦慮的時候引發身體症狀，因為：
1、身心是一體的：長時間壓力大，焦慮，會引發身體內環境的變化。比如會分泌激素，腎上腺素，引發血壓升高，心率加快。會刺激到植物神經，引發 植物神經紊亂，出現失眠。
2、身體症狀也是心情排解的一種方式。有些人善於壓抑自己，不怎麼愛說出來。日積月累，當壓抑到一定程度的時候，潛意識向外排解的出口會向身體症狀轉化。
這個很多人也和小時候有關係，從小愛生病的人，基本上都是通過身體來宣洩情緒。長大了以後身體症狀，這個代表情緒的波動，非常敏感，只要心情不好，身體就會出問題。
常見的一個例子，一生氣就感冒了。情緒波動的時候抵抗力下降。
還有的人一生氣，全身哆嗦，心率加快。
經常會有人說，感覺一口氣憋著上不來，心慌胸悶氣短。
這都是心情不能得到很好排解引發的身體症狀。
很多例子都可以證明，身體和心理的關係。
因此現代醫學都在提示心理健康了，身體才能健康。
但是並沒有被大多數人所理解和接受。很多人關注身體健康，並沒有想到用心來調節。並沒有注意日常生活當中心理的保健。
現代醫學或心理學告訴我們，要做一個輕鬆的人，自由的人，降低要求，保持心情愉快，才能有一個健康的身體。
你老壽星的經驗也可以看出來我談到的這些知識。
心岸姐姐
我也是一名焦慮症患者，現在吃著來士普和奧沙西泮片，晚上失眠吃佐匹克隆片，稍微緩解一點…我是時時刻刻都在焦慮緊張，發作時心跳快血壓高總感覺不好的事要發生似的，要是去人多的地方比如說，商場，地下車庫，加油站，或者獨自在家時都會緊張焦慮…現在只能靠藥物緩解…醫生說適當鍛鍊也能緩解的…希望焦友們早點走出來，這種滋味不好受…
