通訊員 白恬 黃曉茵
此外，在枕頭的選擇上，也建議選擇軟硬適中、長款合適、透氣性和吸溼性好的枕頭。具體枕頭怎麼選，聽聽專家怎麼說——
一個月寶寶用枕頭影響發育
鍾金園介紹，一個月的寶寶還不需要用到枕頭，這是因為新生兒脊柱的生理彎曲還未出現，基本呈直線，而此時頭部也比較大，基本與肩同寬，所以當其平臥時，頭枕部跟背部在同一水平面上，側臥時也呈自然的姿勢。如果給一個月左右的寶寶用枕頭，反而人為的形成了頸椎彎曲的情況，這時候易影響寶寶的呼吸跟吞嚥。
寶寶躺下頭與軀幹須在一條直線
那麼什麼時候可以開始用枕頭呢？建議如下——
三個月的寶寶：可以適當選擇高度為1釐米的枕頭或枕巾（以寶寶躺下枕著枕頭計算高度）。大多數寶寶的頭控能力在三個月的時候發育完善，這時寶寶脊柱的第一個彎曲（頸曲）才形成，此時可以考慮用枕頭。適當的枕頭高度可以維持寶寶正常的脊柱生理曲度。
六個月的寶寶：枕頭高度應在3－4釐米左右（計算方法同上）。俗話說“三抬六坐”，六個月的寶寶開始會坐，同時慢慢形成脊柱的第二個生理彎曲（胸曲），跟以往相比，這時候需要根據寶寶情況逐漸增加枕頭的高度。
一歲以後的寶寶：枕頭高度宜在6−9釐米。一歲之後，寶寶步行能力基本完善，脊柱的第三個彎曲（腰曲）形成，這時候寶寶的自主性也提高了，對枕頭的要求除了舒適性之外，高度也需在合理的範圍之內。
枕頭高度的選擇看似複雜，其實只需要掌握一個原則就化繁為簡了，那就是當寶寶枕著枕頭的時候，頭與軀幹基本在同一條直線就可以了。
什麼材質的枕頭更適合寶寶？
主要把握以下三點就可以了——
第一：選擇透氣性，吸溼性好的面料。純棉是枕套與枕芯的理想材料。
第二：軟硬適中。用手按壓枕頭，手離開後枕頭能自然回彈，那這枕頭的軟硬度就合適了。
在一歲之前，寶寶的顱骨比較柔軟，質地過硬的枕頭容易導致其頭面部的變形，而太軟的枕頭，則容易讓寶寶深陷其中，增加窒息的危險。
第三：長寬合適。枕頭長度略長於雙側肩部的距離即可，這樣就保證了足夠的空間給寶寶活動，而寬度大致與頭長相當就可以了。
鑑於嬰兒發育的特殊性，選擇正確的枕頭對其發育至關重要。
來源｜羊城派
圖片｜視覺中國（部分圖片）
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