冬蟲夏草其實是真菌和蝙蝠娥的幼蟲的一種結合體。夏天，蝙蝠娥產的卵經過孵化變成幼蟲鑽入潮溼鬆軟的土層下，土壤裡面的一種真菌就會侵襲幼蟲，長在其體內，幼蟲死後就變成了“冬蟲”，幼蟲體內真菌就靠幼蟲的滋養生長，等到夏天，真菌從幼蟲屍體頭部長出來就變成了“夏草”。
1.傳統對於冬蟲夏草的認識和看法
在傳統的中醫中，冬蟲夏草一直以來被認為是一種名貴中藥，具有補腎、補肺氣、益氣養陰等功效。對於腎虛、肺氣虛弱的患者有一定的補益作用。
曾經有部分研究認為蟲草的某些成分對於抑制癌細胞裂變有一定的作用，還可以提高體內淋巴細胞的活性，有助於提高機體免疫力等，但是這些研究的質量都不是很高。
2.最近幾年對於冬蟲夏草的認識和看法
有不少研究都表明蟲草對於抗癌等作用都是誇大其詞的，對於人體沒有什麼作用，而且因為蟲草中的有毒物質“砷”含量超標，長期服用可能導致中毒，損害人體健康。
3.客觀的看待冬蟲夏草的功效
冬蟲夏草僅僅是一味普通的中藥而已，按照中醫理論，有補腎補肺氣的作用；但是絕對沒有保健品吹噓的那些神奇功效，目前這麼高的價格也是人們吹出來的，根本不值得。
如果有適應症適當少量吃點也無妨，當時絕對不是提倡長期或者大量食用。
蟲草僅僅是一味和黃芪、太子參一樣有些補益作用的中藥而已，不值得太看重，更不值得花大價錢去買來吃。
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